Osoby w wieku senioralnym mogą być aktywne i zaangażowane, spędzać czas wspólnie z osobami o podobnych zainteresowaniach, włączać się w życie społeczne i kulturalne. To doskonały czas na realizację pasji i rozwijanie zainteresowań, na pielęgnowanie przyjaźni i poznawanie nowych osób.
Jak to zrobić?
Skorzystać z usług jednego z trzech miejsc w Częstochowie, które mają bogatą ofertę dla osób 60+, łączącą w sobie zarówno działania rekreacyjne, prozdrowotne, wspólne wyjazdy, udział w imprezach kulturalnych, różnego rodzaju zajęcia, podczas których można rozwijać swoje zainteresowania. Nazwa brzmi Dzienny Dom, a pod nią kryje się nowoczesna baza, świetna organizacja i oferta skrojona na miarę współczesnego, aktywnego seniora!
W Częstochowie funkcjonują trzy ośrodki wsparcia dla osób starszych, prowadzone na zlecenie Gminy Częstochowa przez organizacje pozarządowe. Placówki są otwarte codziennie od poniedziałku do piątku przez osiem godzin. W ramach Dni Otwartych do każdej z placówek zapraszamy zgodnie z godzinami otwarcia podanymi niżej:
Podstawowym założeniem funkcjonowania Domów jest zapewnienie wsparcia częstochowskim seniorom (osobom nieaktywnym zawodowo w wieku 60+), w szczególności poprzez aktywne spędzanie czasu wolnego, usługi opiekuńcze, zajęcia terapeutyczne, kulturalne oraz zaangażowanie seniorów w działania na rzecz środowiska lokalnego. Dzienny Dom jest połączeniem uniwersytetu trzeciego wieku, klubu seniora, biblioteki i gabinetu rehabilitacyjnego. Podstawowy zakres działalności ośrodka obejmuje usługi socjalne, kulturalno-oświatowe, działania w zakresie aktywności ruchowej i inne działania o charakterze prozdrowotnym. Ponadto placówka organizuje dla uczestników zajęcia sportowo-rekreacyjne, aktywizujące, w tym integrację międzypokoleniową, a także usługi terapii zajęciowej. W ramach działalności ośrodka wsparcia każdy z uczestników ma zapewniony minimum jeden ciepły posiłek dziennie.
Zasady dotyczące korzystania z usług placówek oraz zasady odpłatności zostały przyjęte Uchwałą Nr 230/XIX/2015 Rady Miasta Częstochowy z dnia. 29 grudnia 2015 r. Dla osób samotnych o dochodach poniżej 634 zł oraz dla osób żyjących z rodzinie o dochodzie na osobę niższym niż 514 zł pomoc jest nieodpłatna. Dla osób przekraczających te progi dochodowe, stawka jest zróżnicowana i może wynosić od 2,86 zł do 13,02 zł za dzień – jest to uzależnione od wysokości dochodu.
Osoby, które chcą korzystać z oferty Dziennych Domów będą musiały złożyć formularz zgłoszeniowy i wniosek o pomoc, ponieważ podstawą przyznania wspomnianej pomocy jest decyzja administracyjna wydana przez Miejski Ośrodek pomocy Społecznej, po wcześniejszym ustaleniu sytuacji seniora w trakcie wywiadu środowiskowego. Decyzja określa odpłatność jak również okres i miejsce realizacji świadczenia.
CO SŁYCHAĆ W DZIENNYM DOMU SENIOR + NA RAKOWIE?
KWIECIEŃ 2023
Kwiecień w DDS+ jak zwykle upłynął szybko. W tym miesiącu:
– braliśmy udział w licznych zajęciach (warsztaty plastyczne, rewalidacyjne, masaże, ćwiczenia pamięci, warsztaty psychoeduakcyjne, relaksacyjne, muzyczne, liczne gry towarzyskie i quizy)
– uroczyście świętowaliśmy imieniny i urodziny,
– wraz z zaproszonymi gośćmi braliśmy udział w spotkaniu Wielkanocnym,
– otrzymaliśmy piękne kartki od dzieci z przedszkola numer 8,13 i 14, za które serdecznie dziękujemy,
– w piątki towarzyszył nam Ojciec Jan oraz wolontariusze z wolontariatu 25+ Duszpasterstwa akademickiego” Emaus”.
Teraz z niecierpliwością czekamy na majowy wyjazd do Świętej Puszczy.
MARZEC 2023
W marcu:
– ćwiczyliśmy naszą sprawność fizyczną (korzystając z sali rehabilitacyjnej, masaży, ćwiczeń na przyrządach, biorąc udział w terapiach: kinesiotaping, ćwiczeniach biernych, czynno-biernych, ćwiczeniach dłoni itp). Nasz 92-latek Pan Tolek z którego jesteśmy bardzo dumni każdego dnia regularnie korzystał ze sprzętów na sali;
– dbaliśmy o naszą sprawność intelektualną poprzez: ćwiczenia poprawiające pamięć, terapię reminiscencyjną, prokognitywną zajęcia edukacyjne np. „kartka z kalendarza”, zajęcia walidacyjne itp);
– braliśmy udział w :warsztatach relaksacyjnych, muzycznych, psychoedukacyjnych, grach planszowych i poprawiających pamięć;
– przygotowywaliśmy ozdoby Wielkanocne i ubieraliśmy placówkę na święta;
– uroczyście świętowaliśmy różne okazje:
– 3 Bożeny, Krystyna i Kazimierz obchodzili imieniny;
– 8 marca kobiety zostały obdarowane kwiatami. Tego dnia odbyły się też liczne konkursy i zabawy;
– 10 marca pamiętaliśmy o naszych chłopakach, którym składaliśmy życzenia;
– 17 marca przyjechał do nas z Krakowa teatr z przedstawieniem „Kobietki”. Na spektakl zostali zaproszeni podopieczni DDS+ oraz Klubu Seniora;
– 28 marca odwiedzili nas redaktorzy tygodnika „Niedziela”;
– w piątki przychodzą do nas wolontariusze z duszpasterstwa akademickiego „ Emaus” – wolontariat 25+. Jest to dla nas czas rozmów, wspólnego spotkania przy kawie i ciastku.
W marcu nie było czasu na nudę 🙂
W dniu 05.04.2023 na ternie DDS+ odbyło się spotkanie Wielkanocne. W spotkaniu udział brali zaproszeni goście: Naczelnik Wydziału Polityki Społecznej Urzędu Miasta Częstochowy – Pani Agnieszka Grabińska oraz Kierownik Sekcji Usług Środowiskowych i Instytucjonalnych – Pani Izabela Jaszcz, podopieczni oraz pracownicy Dziennego Domu Senior +. Spotkanie rozpoczęło się od poświęcenia pokarmów przez Ojca Jana oraz wspólnej modlitwy. To był czas spędzony w miłej przyjacielskiej atmosferze.
LUTY 2023
Luty w Dziennym Domu Senior+ jak zwykle upłynął szybko i radośnie:
– uroczyście obchodziliśmy swoje imieniny i urodziny. Nasz kolega w tym miesiącu skończył 91 lat. Przy kawie, cieście i tańcach celebrowaliśmy nasze ważne dni;
– w dniu 14.02. wszyscy otrzymaliśmy wcześniej przygotowane przez nas Walentynki. Był też koncert życzeń i śpiewy;
– podczas warsztatów psychoedukacyjnych rozmawialiśmy o tym jak ważne jest wsparcie bliskich, jakie emocje towarzyszą nam na co dzień i jak sobie z nimi radzimy;
– podczas zajęć sportowych, rewalidacyjno-rehabilitacyjnych i masaży dbaliśmy o naszą kondycje fizyczną;
– zajęcia relaksacyjne to był czas odpoczynku i ukojenia emocji,
– warsztaty plastyczne pozwoliły nam rozwijać nasze pasje. Luty był miesiącem spotkań w Van Goghiem, jego życiem i twórczością. Efektem jest wystawa prac przygotowanych przez Seniorów;
– braliśmy udział również w: biblioterapii, warsztatach muzycznych i zajęciach poprawiających pamięć.
To był dobry czas!
STYCZEŃ 2023
Mimo zimna na dworze, styczeń w DDS+ upłynął w ciepłej atmosferze.
• Dbaliśmy o swoją sprawność fizyczną (ćwiczyliśmy przy muzyce, na bieżni, na wioślarzu, jeździliśmy na rowerkach, chodziliśmy na masaże, korzystaliśmy ze stołu do ćwiczeń, manualnych, oraz braliśmy udział w zajęciach relaksacyjnych),
• Uczestniczyliśmy w zajęciach aktywizujących naszą pamięć oraz w biblioterapii,
• Podczas warsztatów plastycznych powstawały sercowe ozdoby,
• Na warsztatach psychoedukacyjnych ćwiczyliśmy nasze kompetencje komunikacyjne, rozmawialiśmy o tym jak efektywnie komuś pomagać i samemu prosić o pomoc,
• Popołudniami graliśmy w gry towarzyskie i poprawiające pamięć,
• W piątki podczas „kawiarenki Seniora” spędzaliśmy czas na przy kawie, ciastku i śpiewie,
• Pamiętaliśmy też o wspólnej modlitwie z ojcem Janem.
Był to czas intensywnych przygotowań do świąt Bożego Narodzenia: uczestniczyliśmy w próbach jasełek, śpiewaliśmy kolędy, przygotowywaliśmy stroje, wystrój placówki, robiliśmy kartki i ozdoby świąteczne. Ponadto braliśmy udział w warsztatach: edukacyjnych, poprawiających pamięć, korekcyjno-kompensacyjnych, reminiscencyjnych, biblioterapii, relaksacyjnych. Graliśmy w gry planszowe ćwiczące pamięć i sprawność ruchową, braliśmy udział w zajęciach sportowych, korzystaliśmy ze sprzętów w sali rehabilitacyjnej.
16.12.2022r. odbyło się na terenie placówki rozstrzygnięcie konkursu plastycznego „W zdrowym ciele zdrowy duch”.
21.12.2022r. wszyscy spotkaliśmy się przy Wigilijnym stole.
31.12.2022r. we wspólnym gronie tanecznie pożegnaliśmy 2022 rok.
Dziękujemy naszej wolontariuszce Pani Teresie, wychowawcom i dzieciakom z miejskiego przedszkola numer 5, 8, 13, 14, Panu Marcinowi wraz ze Szkolnym Kołem Caritas oraz wszystkim, którzy obdarzyli nas dobrym słowem, gestem i uśmiechem.
LISTOPAD 2022
Listopad w Dziennym Domu Senior+ upłynął jak zwykle radośnie. Braliśmy udział w:
– warsztatach: plastycznych, artystycznych, poprawiających sprawność fizyczną i intelektualną;
– graliśmy w liczne gry pamięciowe i zręcznościowe;
– braliśmy udział w warsztatach psychoedukacyjnych dotyczących naszych uczuć i kompetencji społecznych, warsztatach teatralnych, muzycznych, rewalidacyjno-rehabilitacyjnych;
– uczestniczyliśmy w terapii reminiscencyjnej i biblioterapii;
– uroczyście obchodziliśmy Święto Niepodległości;
– tanecznym krokiem obchodziliśmy imieniny Andrzeja;
– 10.11.2022r. byliśmy w kinie na filmie „Ania”;
– w piątki wspólnie z Ojcem Rafałem i Ojcem Janem odmawialiśmy różaniec.
PAŹDZIERNIK 2022
Październik w DDS+ upłynął szybko i radośnie:
Seniorzy brali udział w zajęciach:
• poprawiających sprawność fizyczną,
• w warsztatach: poprawiających pamięć, plastycznych, muzycznych, teatralnych, biblioterapii, w zajęciach rewalidacyjno-rehabilitacyjnych,
• w terapii reminiscencyjnej i warsztatach pt. „jak za dawnych lat”,
• grach planszowych i sprawnościowych,
• w dniu 10.10 .2022r. na terenie placówki odbył się spektakl „Zdrówko”,
• w warsztatach psychoedukacyjnych (podopieczni ćwiczyli kompetencje społeczne),
• w warsztatach „jak pobudzić umysł do kreatywnego działania”,
• podczas tygodnia kreatywności Seniorzy tworzyli opowiadania, wynalazki, robili zdjęcia, analizowali obrazy i tworzyli wspólnie własny obraz,
• podopieczni brali udział w Senioraliach, podczas których wystawiane było stoisko z ich pracami,
• odbywały się uroczyste obchody imienin i urodzin. Było bardzo miło.
WRZESIEŃ 2022
We wrześniu:
– byliśmy w kinie na filmie „Szczęście chodzi parami”
– braliśmy udział w prelekcji „Bliżej natury”,
– ćwiczyliśmy naszą pamięć i ciało,
– mieliśmy spotkanie integracyjne przy grillu „Pożegnanie wakacji”
– braliśmy udział w warsztatach: rehabilitacyjno-rewalidacyjnych, plastycznych, biblioterapii, warsztatach muzycznych, relaksacyjnych, terapii reminiscencyjnej,
– uroczyście obchodziliśmy swoje urodziny, imieniny i Dzień Chłopaka
To był dobry czas 🙂
SIERPIEŃ 2022
Sierpień w DDS+ upłynął pod znakiem:
– dbania o rozwój fizyczny (masaże, ćwiczenia grupowe, ćwiczenia na sali rehabilitacyjnej, nordic walking)
– poprawy kondycji psychicznej i intelektualnej (warsztaty psychoedukacyjne, ćwiczenia poprawiające pamięć, warsztaty profilaktyczne)
– uczestnictwa w warsztatach tematycznych (plastycznych, muzycznych, biblioterapii, relaksacyjnych, itp.)
– spotkań (z uczestnikami projektu Etna, osobami należącymi do klubu Seniora, Paniami z sanepidu itp.)
– wycieczki do ośrodka w Poniku, gier towarzyskich, rozmów, tańców itp.
LIPIEC 2022
Lipiec w Dziennym Domu Senior+ upłynął radośnie. Seniorzy:
– brali udział w zajęciach poprawiających pamięć,
– terapii reminiscencyjnej, biblioterapii,
– ćwiczeniach, tańcach, masażach,
– warsztatach korekcyjno-kompensacyjnych,
– warsztatach muzycznych, relaksacyjnych
– warsztatach plastycznych,
– warsztatach wzmacniających poczucie wartości,
– zajęciach edukacyjnych dotyczących życzliwości
Podopieczni mieli okazję zwiedzać zagrodę edukacyjną „Stefanówka”, brać udział w warsztatach florystycznych, ciekawej prelekcji na temat historii rancza, przypomnieć sobie nazwy różnych sprzętów, wydoić krowę. Na każdego czekało też ciasto, kawa i pieczonki z ogniska.
Mimo ogromnych upałów dopisywały nam humory.
CZERWIEC 2022
MAJ 2022
Maj w Dziennym Domu Seniora to czas różnego rodzaju warsztatów, prelekcji, ćwiczeń fizycznych, jak też umysłowych. Było też wiele okazji do radości (imieniny koleżanek, Dzień Matki, Święto Kapelusza, wycieczka do Świerklańca, tańce, warsztaty muzyczne, przedstawienie teatralne „język światła”).
KWIECIEŃ 2022
Kwiecień w DDS+ jak zwykle minął szybko i intensywnie.
Odbyły się:
- warsztaty plastyczne, podczas których były robione ozdoby Wielkanocne (np. drewniane kompozycje, stroiki, pisanki metodą quillingu, kartki świąteczne, koszyczki, zajączki itp.),
- zajęcia rewalidacyjno-rehabilitacyjne, masaże, spacery, ćwiczenia z przyrządami itp.,
- prelekcje np. „zioła w domu”,
- warsztaty: artystyczne „spotkanie z rękodziełem”, psychoedukacyjne, poprawiające pamięć,
- seniorzy uczestniczyli w konkursie plastycznym „na najbardziej kreatywną kartkę świąteczną”,
- uczestniczyli w ćwiczeniach relaksacyjnych, biblioterapii, terapii reminiscencyjnej, malowali kolorowanki relaksacyjne,
- podopieczni wraz z uczniami szkolnego koła Caritas działającego przy SPSK brali udział w warsztatach międzypokoleniowych. Zajęciom towarzyszył quiz „słowo przeciw słowu”. Zarówno młodzi, jak i duzi podczas tego quizu musieli przenieść się w czasie do lat swojego wczesnego dzieciństwa. Przygotowywane podczas warsztatu kartki z okazji Dnia Matki zostaną przekazane zaprzyjaźnionym mamom. Można też było skorzystać z bogatej oferty kartek w trakcie obchodów Dnia Dobra organizowanego przez Caritas Archidiecezji Częstochowskiej,
- 13.04. na terenie placówki odbyło się uroczyste spotkanie Wielkanocne. Spotkanie uświetnił swoja obecnością ks. Marian Mermer. Dla Seniorów kartki świąteczne przygotowały dzieci z przedszkola nr 29. Dziękujemy Pani Ewie i dzieciom których prace towarzyszą nam podczas wszystkich uroczystości. Pamiętają też o nas zawsze dzieci z przedszkola miejskiego numer 37,które pod okiem Pani Ilonki i Moniki przygotowują piękne ozdoby,
- każdego dnia był powód ro radości, śmiechu i śpiewu!
Zadanie dofinansowane ze środków budżetu państwa, otrzymanych w ramach programu wieloletniego Senior+ na lata 2021-2025 oraz od Gminy Miasta Częstochowy.
MARZEC 2022
LUTY 2022
Miesiąc luty mimo, że zimowy to u nas bardzo gorący. Był to czas przygotowywania kartek Walentynkowych, dobrych słów, uczestnictwa w przedstawieniu na temat skomplikowanych relacji damsko męskich. Braliśmy też udział w licznych warsztatach plastycznych, podczas których powoli przygotowywaliśmy się do robienia ozdób Wielkanocnych, wiosennych kwiatów, wazonów, jak też dekoracji. Każdego dnia dbaliśmy o naszą sprawność fizyczną i intelektualną, graliśmy w gry towarzyskie, uroczyście obchodziliśmy imieniny oraz tłusty czwartek. Braliśmy udział w warsztatach muzycznych, tanecznych, relaksacyjnych, psychoedukacyjnych (pt. język uczuć, komunikacja międzypokoleniowa, bezradność). W każdy piątek modliliśmy się o pokój na świecie i otaczaliśmy modlitwą wszystkich naszych bliskich.
STYCZEŃ 2022
W Dziennym Domu Senior + odbyły się uroczyste obchody Dnia Babci i Dziadka. Podopieczni robili drzewa genealogiczne swoich rodzin, były wspomnienia swoich dziadków, wspólne oglądanie zdjęć i pamiątek po bliskich, rozmowy na temat wnuków. W tym dniu na każdego czekał słodki poczęstunek oraz kartki i prezenty (fartuszki, torby, etui na okulary) przygotowane przez dzieci i pracowników miejskiego przedszkola nr 37. Dodatkowo oglądaliśmy online przygotowane przez dzieci życzenia i piosenki. Wszyscy byli bardzo wzruszeni. W tym wyjątkowym dniu pamiętali o nas również uczniowie ze SPSK im św. Antoniego z Padwy. Uczniowie przygotowali piękne laurki i słodkie muffinki.To był dzień pełen śmiechu i radości.
Grudzień w Dziennym Domu Senior+ upływa bardzo intensywnie. Oprócz codziennych zajęć (edukacyjnych, profilaktycznych, korekcyjno-kompensacyjnych, sportowych), odbyły się też warsztaty muzyczne, podczas których przy akompaniamencie gitary podopieczni śpiewali różne piosenki. Seniorzy intensywnie ćwiczą role do jasełek, grają w różne gry oraz przygotowują świąteczny wystrój. W dniu 06.12 odbył się koncert kolęd i pieśni adwentowych oraz spotkanie z okazji dnia św. Mikołaja, a w dniu 13.12 przyjechał do nas teatr z Krakowa z przedstawieniem pt. „Początek dobrej nowiny o Jezusie Chrystusie Panie naszym”. Dziękujemy dzieciom i wychowawcom z przedszkola nr 37 za pamięć o naszych Seniorach, kartki i prezenty. Ciepłe słowa kierujemy też w stronę szkolnego koła Caritas działającego przy SPSK i grupy Biedronki z Miejskiego Przedszkola nr 29. Wasza pamięć o nas jest dla nas powodem do radości.
W tym miesiącu czeka nas jeszcze coroczne przedstawienie Bożonarodzeniowe, na które wszyscy czekają z ogromnym przejęciem oraz wspólna Wigilia dla podopiecznych Dziennego Domu Senior+
LISTOPAD 2021
Listopad w Dziennym Domu Senior+ jak zwykle upłynął radośnie i szybko. W tym miesiącu:
– braliśmy udział w licznych zajęciach edukacyjnych, poprawiających naszą pamięć, myślenie i koncentrację,
– zajęciach fizycznych, zarówno grupowych jak i indywidualnych, masażach,
– biblioterapii, warsztatach psychoedukacyjnych (porozumienie bez przemocy), warsztatach: muzycznych, teatralnych, plastycznych, prelekcjach.
W dniu 10.11 uroczyście obchodziliśmy święto Niepodległości, a 17.11. mieliśmy przyjemność brać udział w pokazie iluzji.
W każdym tygodniu ma u nas dyżur Pani pielęgniarka, która dba o nasze zdrowie. W listopadzie też odbyły się ciekawe warsztatach pt. „Wehikuł czasu”, podczas których była okazja do zapoznania się z historią kina. Każdego dnia graliśmy w różne gry, braliśmy udział w warsztatach relaksacyjnych, rozmawialiśmy o rzeczach dla nas ważnych. Dziękujemy dzieciom i wychowawcom z grupy Biedronki z Miejskiego Przedszkola nr 29 za pamięć i piękne prezenty z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora.
PAŹDZIERNIK 2021
Październik w Dziennym Domu Senior+ jak zwykle upłynął radośnie i szybko. Braliśmy udział w:
– warsztatach plastycznych (robiliśmy sowy, słoneczniki, jesienne liście, parasolki, jeże itp.)
– warsztatach relaksacyjnych, muzycznych
– zajęciach rehabilitacyjnych, masażach, ćwiczeniach na przyrządach
– warsztatach edukacyjnych poprawiające pamięć i ćwiczących orientację
– warsztatach psychoedukacyjnych poruszających tematy asertywności, poczucia wdzięczności, relacji międzyludzkich itp.
– warsztatach teatralnych,
– zajęciach historycznych dotyczące ważnych wydarzeń w dziejach ludzkości
– biblioterapii
– grach planszowych i zręcznościowych
– podziwialiśmy piękno jesieni, które zostało uwiecznione w sesji zdjęciowej
– braliśmy udział w prelekcjach profilaktycznych np. „Natura podarowała nam kasztany”, „Aktywne i godne życie Seniora”
– Pani pielęgniarka dbała o nasz stan zdrowia a pan rehabilitant pilnował abyśmy byli sprawni ruchowo.
W tym miesiącu obchodziliśmy uroczyście 90 urodziny Pani Gieni, imieniny Pani Teresy i Irenki oraz Pana rehabilitanta. Było dużo okazji do śmiechu i wspólnego spędzania czasu.
WRZESIEŃ 2021
Wrzesień w Dziennym Domu Senior+ upłynął jak zwykle radośnie i intensywnie. W tym miesiącu odbyły się:
– warsztaty plastyczne (robiliśmy ozdoby jesienne: liście, jeże, muchomory, sowy, kompozycje kwiatowe z kaszy itp.)
– zajęcia edukacyjne (ćwiczenia poprawiające pamięć, zagadki, quizy, kalambury, kartka z kalendarza),
– biblioterapia (czytaliśmy: Aniołowie, cuda i niebiańskie spotkania oraz Bóg nigdy nie mruga)
– warsztaty muzyczne, relaksacyjne
– warsztaty teatralne (trwają próby dwóch skeczy, które planujemy wystawić w październiku),
– zajęcia korekcyjno-kompensacyjne+ masaże, ćwiczenia grupowe
– zajęcia profilaktyczne dotyczące zdrowego trybu życia, wzmacniania odporności, ziołolecznictwa itp.
– w dniach 06-07.09. odbyła się dwudniowa wycieczka do Świętej Puszczy połączona z grzybobraniem i wieczornym ogniskiem
– w dniu 17.09.2021r. podopieczni byli w Koszęcinie, gdzie nie tylko zwiedzali piękne pałacowe tereny, ale również uczestniczyli w występach zespołu Śląsk,
– 24.09.2021r. na terenie placówki odbyła się bardzo interesująca dla Seniorów prelekcja pt „Podróże małe i duże – Syberia”.
– nad zdrowiem Seniorów czuwał Pan Łukasz (rehabilitant) i Pani Dorotka (pielęgniarka).
Dużo śmiechu i życzliwi ludzie wokół sprawili, że każdego dnia w Domu Miłosierdzia było sporo dobrej energii.
SIERPIEŃ 2021
W Dziennym Domu Senior + w Częstochowie mnóstwo ciekawych chwil. Między innymi seniorzy mogli zgłębić tajemnice swojego ciała podczas warsztatów „Analiza składu ciała – zasady żywienia”. Otrzymali szczegółowe i indywidualne informacje co do sposobu żywienia, aktywności fizycznej dostosowanej do ich budowy, wieku i warunków zdrowotnych.
W miesiącu sierpniu miał też miejsce piknik integracyjny, gdzie seniorzy mogli się spotkać z osobami niepełnosprawnymi i ich opiekunami w miłej atmosferze, przy grillu i dźwiękach muzyki.
Seniorzy rozwijali też swoje zdolności plastyczne podczas warsztatów „Spotkanie z rękodziełem”. Pod okiem profesjonalisty podopieczni wypróbowywali nowe techniki malarskie, powstały piękne obrazy malowane na drewnie i kamieniu.
W Dziennym Domu Senior + odbyły się w tym miesiącu dwie prelekcje: jedna z nich dotyczyła życia kardynała Stefana Wyszyńskiego. Seniorzy otrzymali w prezencie książki z biografią kardynała. Druga prelekcja poruszyła temat kultowych seriali PRL-u i zakończyła się quizem.
Po długiej przerwie spowodowanej epidemią, w tym miesiącu Seniorzy byli na seansie filmowym pt. „Wojna z dziadkiem”, który wzbudził wiele radosnych emocji.
Przez cały miesiąc odbywały się regularne masaże i zajęcia związane z podnoszeniem sprawności fizycznej i intelektualnej. Odbywały się też: warsztaty psycho-edukacyjne, poruszające problemy wyrażania emocji, empatii, konkurs recytatorski, warsztaty relaksacyjne, muzyczne, biblioterapia. Wszystkie zajęcia w Dziennym Domu Senior + były w miłej, przyjaznej atmosferze i wzajemnym wsparciu. Zajęciom towarzyszyło wiele śmiechu i dobrego humoru.
LIPIEC 2021
W dniu 16.07.2021 Podopieczni z Dziennego Domu Senior + byli na wycieczce w Przybynowie. Na Seniorów czekało zwiedzanie mini skansenu, kuźni, przejażdżka kolejką jurajską. Poznaliśmy kangura Rysia, alpaka Lucka, czy wielbłąda Bazyla. Uczestniczyliśmy też w warsztatach mydlarskich, a na koniec na wszystkich czekały pyszne niespodzianki.
W dniu 19.07.2021 podopieczni z Dziennego Domu Senior + byli na wycieczce. Najpierw na wszystkich czekały warsztaty filcowania i domowej roboty pierogi, później przenieśliśmy się w czasie i zwiedzaliśmy muzeum rzemiosł dawnych, a na koniec czekał na wszystkich spacer po parku i wizyta w Sanktuarium Matki Bożej Leśniowskiej.
W dniu 21.07.2021r. w Dziennym Domu Senior + odbyła się druga edycja święta kapelusza. Na wszystkich uczestników czekały przysmaki z grilla, oraz konkurs z nagrodami.
CZERWIEC 2021
Czerwiec w Dziennym Domu Senior+ obfitował w wiele ciekawych wydarzeń:
– odbyły się warsztaty kosmetyczne. Pani Iwonka zadbała o nasze dłonie i ogólną prezencję,
– często graliśmy w gry planszowe,
– śpiewaliśmy piosenki,
– uczestniczyliśmy w warsztatach: relaksacyjnych poprawiających koordynację wzrokowo-ruchową, zdrowotnych,
– podczas zajęć edukacyjnych ćwiczyliśmy naszą pamięć,
– warsztaty plastyczne to czas robienia pięknych kwiatów, rybek itp.
– warsztaty psychoedukacyjne to przestrzeń do rozmowy o radości, przyjaźni, przywiązaniu do ludzi i rzeczy, jak też dawania sobie dobrych informacji zwrotnych na swój temat,
– podczas spotkań z biblioterapii czytaliśmy ciekawe opowiadania, które posłużyły do dalszej refleksji,
Był też czas na masaże, ćwiczenia grupowe, rozmowy, kawiarenkę seniora i różne drobne radości.
KWIECIEŃ 2021
Kwiecień upłynął nam pod znakiem:
– ćwiczenia pamięci (wykonywaliśmy zadania poprawiające naszą pamięć, orientację przestrzenną, koncentrację, refleks i kreatywność).Każdego dnia Seniorzy mieli przygotowaną nową porcję ćwiczeń, które mogli rozwiązywać samodzielnie lub przy wsparciu wychowawcy,
– czytaniu interesujących wykładów i prelekcji o tematyce: historycznej, religijnej, społecznej i profilaktycznej,
– wykonywania licznych prac plastycznych, które obecnie zdobią placówkę. Na terenie Dziennego Domu Senior + czuć już wiosnę!!!
– dbaniu o kondycję fizyczną poprzez chodzenie na spacery, możliwości korzystania ze sprzętów na sali rehabilitacyjnej, otrzymywaniu konkretnych ćwiczeń do samodzielnego wykonania w domu,
– wielu rozmów telefonicznych, pomocy w załatwianiu bieżących spraw.
W tym miesiącu zmarła nasza koleżanka Teresa, którą zapamiętamy jako osobę ciepłą, kulturalną o wielkim sercu i chęci niesienia pomocy innym. Zostanie ona na zawsze w naszych sercach i pamięci.
MARZEC 2021
Marzec w Dziennym Domu Senior + szybko płynie. Seniorzy każdego dnia otrzymują ciepły posiłek, mają możliwość skorzystania z rozmowy wsparciowej oraz zadbać swoją pamięć wykonując przygotowane dla nich ćwiczenia (krzyżówki, sudoku, wykreślanki, wykłady, życiorysy słynnych osób, opowiadania, zagadki, ćwiczenia fizyczne ,porady profilaktyczne, zajęcia plastyczne) itp. Obecnie zajmujemy się przygotowywaniem ozdób Wielkanocnych oraz prac na konkurs plastyczny. Pamiętając o Seniorach w okresie Wielkanocnym wszystkim podopiecznym przygotowaliśmy paczki świąteczne, a dzieci z przedszkola nr 34 pod okiem Pani Ilonki i Pani Moniki po raz kolejny przygotowały dla naszych Babć i Dziadków piękne i kolorowe kartki z życzeniami.
LUTY 2021
Drugi tydzień lutego obfitował w wiele niespodzianek. Każdego dnia Seniorzy mieli przygotowane różne interesujące zajęcia (wykłady, wykreślanki, ćwiczenia fizyczne, porady, modlitwy ,krzyżówki, sudoku, ciekawostki, prace plastyczne, rozmowy telefoniczne itp.). W tłusty czwartek były pączki, a w piątek rozwiązanie konkursu Walentynkowego, rozdanie nagród, oraz przekazanie Walentynek do ich adresatów.
STYCZEŃ 2021
Mimo tego, że Dzienny Dom Senior + nie prowadzi zajęć stacjonarnych, na terenie placówki dużo się dzieje. Każdego dnia przygotowywane są zajęcia dla naszych podopiecznych, jesteśmy z nimi w ciągłym kontakcie telefonicznym, pomagamy w rozwiązywaniu bieżących spraw, przekazujemy ciepłe posiłki. Dzień Św. Walentego to święto, które zawsze uroczyście celebrowaliśmy. W tym roku będzie odbywać się w nowej formie. Podopieczni otrzymali materiały do przygotowania kartek dla kolegów i koleżanek, które zostaną przekazane adresatom w przyszły piątek.
W tym tygodniu również Seniorzy mieli do dyspozycji szereg zadań poprawiających ich pamięć, czytali życiorys św. Filipa, łączyli się we wspólnej modlitwie z Radiem Jasna Góra, mieli możliwość przeczytać wykład psychoedukacyjny dotyczący tego jak nasze poczucie wartości wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. W związku z obchodem światowego dnia walki z rakiem został przygotowany poradnik pt. „Jak unikać chorób cywilizacyjnych i nowotworowych”, a siostra Hildegarda dała poradę z domowej apteki. Seniorzy przypomnieli sobie piosenkę Czerwonych Gitar „Zima, zima, śnieg”. Każdego dnia w ramach telefonu „Jak miło Cię słyszeć” Seniorzy otrzymywali wsparcie emocjonalne, jak też pomoc przy wykonywaniu wcześniej przygotowywanych zadań. W przyszłym tygodniu na wszystkich czeka szereg niespodzianek 🙂
Na początku miesiąca byliśmy na trzydniowej wycieczce w ośrodku „Święta Puszcza”. Podczas pobytu w Olsztynie zwiedzaliśmy Jurę, uczestniczyliśmy w grillu, mszy, zajęciach integracyjnych.
W tym miesiącu podczas warsztatów artystycznych pletliśmy wianki, zajęcia fizyczne to dbanie o swoją kondycję, ćwiczyliśmy pamięć w trakcie robienia quizów, wykreślanek i krzyżówek. Był to też czas śpiewów i licznych gier towarzyskich.
Końcówka września była bardzo intensywna. Byliśmy na jednodniowym pikniku w Folwarku Kamyk, gdzie oprócz zwiedzania, grilla, czasu kawowego uczestniczyliśmy w prelekcji na temat historii tego miejsca.
Odwiedziła nas też Pani stomatolog z prelekcją dotyczącą higieny i profilaktyki jamy ustnej, była Pani kosmetyczka i dietetyczka z warsztatami pt. „Pięknie i zdrowo w każdym wieku”.
SIERPIEŃ 2020
LIPIEC 2020
Lipiec w Dziennym Domu Senior+ minął nam bardzo intensywnie. Byliśmy na:
– trzydniowej wycieczce w ośrodku Caritas w Poniku, gdzie mieliśmy możliwość po kilku miesiącach siedzenia w domu spacerować i zwiedzać piękną okolicę. Wieczorami śpiewaliśmy piosenki i braliśmy udział w grillu,
– 23.07.2020 pojechaliśmy na jednodniowy piknik do Żarek, gdzie robiliśmy wianki jak też w pięknych okolicznościach przyrody mieliśmy słodką przerwę na kawę,
– lipiec to też miesiąc intensywnych ćwiczeń fizycznych, spotkań z panem rehabilitantem,
– w ostatnim czasie braliśmy udział w warsztatach: plastycznych, muzycznych, relaksacyjnych, komputerowych, psychoedukacyjnych, profilaktycznych,
– był też czas na modlitwę, jak również prelekcję Pana Marcina dotyczącą Jezusa Zbawiciela w naszym życiu,
– Pani Ilona prowadziła super warsztaty artystyczne „coś z niczego”,
– Pani Ania miała cieszące się bardzo dużym zainteresowaniem warsztaty dotyczące aktywizowania funkcji poznawczych Seniorów. Podopieczni brali udział w licznych ćwiczeniach, a w ramach podziękowania za bardzo interesujące zajęcia podarowali prowadzącej piękny stroik wykonany w Żarkach,
– mieliśmy też dwa dni tematyczne: dzień ulubionego koloru i dzień bursztynowy.
Kolejny miesiąc minął nam bardzo miło. Seniorzy chętnie (mimo trudu z dojazdem na Raków) przyjeżdżali do miejsca, o którym powtarzają, że jest ich drugim domem.
CZERWIEC 2020
Dzień Dziecka był dla naszych starszych podopiecznych dniem pełnym radości gdyż wrócili do miejsca i osób, za którymi bardzo się stęsknili. Od samego początku nie było taryfy ulgowej – ostro zaczęliśmy ćwiczyć, nadrabiać zaległości towarzyskie jak też pracować nad swoją pamięcią poprzez udział w licznych zajęciach intelektualnych. Pamiętając o dodatkowych środkach ostrożności uczymy się żyć i funkcjonować w nowej rzeczywistości. O tym, że wszyscy są stęsknieni kontaktów z przyjaciółmi świadczyły uśmiechnięte buzie jak też liczne słowa zapewnienia o tym jak bardzo seniorzy cieszą się z powrotu do placówki.
Czerwiec w Dziennym Domu Senior+ minął bardzo radośnie i pracowicie. Wszyscy byliśmy stęsknieni kontaktu z naszymi przyjaciółmi oraz powrotu do lubianych przez nas zajęć. I tak od początku zaczęliśmy pracować z Panią Renatą nad powrotem do dobrej kondycji. Każdego dnia ćwiczymy i dbamy o naszą sprawność fizyczną. Pan Łukasz podczas prowadzonych masaży i zajęć korekcyjnych czuwa nad naszymi kręgosłupami. Uczestniczymy też w licznych warsztatach plastycznych, muzycznych, relaksacyjnych, biblioterapii oraz zajęciach psychoedukacyjnych. Chętnie wróciliśmy też do zajęć poprawiających naszą pamięć. Rozwiązujemy krzyżówki, robimy wykreślanki, gramy w kalambury. Jak dobrze mieć miejsce do którego każdy z nas ma gdzie powrócić i na którego ktoś zawsze czeka!
MAJ 2020
Aby nasi Seniorzy z Dziennego Domu Senior+ nie czuli się samotni i przytłoczeni obecną sytuacją od marca uruchomiliśmy telefon wsparcia dla Seniora. Od poniedziałku do piątku nasi podopieczni mają możliwość skorzystać z rozmowy z psychoterapeutą, podzielić się swoimi troskami i radościami. Udzieliliśmy wielu wskazówek dotyczących e-porady lekarskiej, e -recepty, umiejętności korzystania z dostępnych komunikatorów, kont internetowych itp.
W tym czasie zadbaliśmy też aby nasi seniorzy każdego dnia otrzymywali ciepły posiłek, służyliśmy pomocą w wykupieniu leków, jak też zrobieniu zakupów. Staramy się dbać o rozwój intelektualny naszych podopiecznych: przygotowujemy dla nich różne krzyżówki, łamigłówki, porady profilaktyczne, opowiadania i tygodniowe zadania do wykonania. Już jutro dotrze do naszych Seniorów kolejne 20 teczek z zadaniami na nowy tydzień. Dzięki temu czas spędzony w domu staje się odrobinę milszy.
W piątek 15.05.2020 r.trafiły do naszych podopiecznych kolejne karty pracy na następny tydzień. Dzienny Dom Senior + obecnie pracuje zdalnie. Każdego dnia przeprowadzamy z naszymi Seniorami kilkanaście godzin rozmów. Rozmowy te dotyczą bieżącej sytuacji, trudności emocjonalnych, pomocy w załatwianiu różnych spraw, jak też pomocy w rozwiązywaniu zadań. Miniony tydzień obfitował w radości z powodu np. rozwiązania krzyżówki, bycia dumnym ze zrobienia pracy plastycznej i obietnica pokazania jej wtedy kiedy będzie to możliwe, pochwalenia się z ułożonej fraszki, jak też radości z tego, że podjęliśmy decyzję o wspólnym odmawianiu różańca o godzinie 13.30 w łączności z Radiem Jasna Góra.
LUTY 2020
Luty w Dziennym Domu Senior+ był bardzo miły.
W tym miesiącu:
– dbaliśmy o nasze ciało poprzez uczestnictwo w zajęciach korekcyjno-kompensacyjnych, ćwiczenia grupowe z kijkami, piłkami, ćwiczenia na rowerkach, bieżni, chodzenie na spacery i nordic-walking,
– wspomagaliśmy naszą pamięć poprzez udział w zajęciach pobudzających umysł do kreatywnego działania, granie w gry, rozwiązywaliśmy krzyżówki, wykreślanki, graliśmy w kalambury itp.,
– podczas zajęć psychoedukacyjnych pracowaliśmy nad procesem wybaczania, wdzięcznością, jak też umiejętnością dawania i brania,
– był też czas na modlitwę, rozważania kazań ks. Pawlukiewicza i internetowe spotkanie z O. Adamem Szustakiem,
– podczas warsztatów plastycznych zrobiliśmy ponad 30 Walentynek dla bliskich nam osób, jak też liczne prace, które ozdabiają placówkę i cieszą nasze oko,
– zajęcia relaksacyjne i muzykoterapia to czas na odpoczynek w miłym gronie,
– podczas warsztatów kulinarnych przygotowywaliśmy pyszne sałatki i piekliśmy ciastka,
– w dniu 08.02.2020 r. byliśmy w filharmonii na przedstawieniu, którego tematyka jest bliska każdemu z nas: „Klimakterium”,
– 14.02.na terenie placówki uroczyście świętowaliśmy dzień Św. Walentego: były tańce, śpiewy, poczęstunek, rozdawanie kartek przyjaciołom, coroczne zdjęcie w czerwonych ubraniach, oraz liczne konkursy i zabawy,
– w dniu 17.02 byliśmy w kinie na filmie ”Zenek”,
– w dniu 20.02 na wyczekiwanym od początku roku integracyjnym spotkaniu w Stowarzyszeniu Przyjaciół Szkół Katolickich. Podopieczni Caritas Archidiecezji Częstochowskiej od wielu lat zapraszani są na spotkanie z uczniami szkoły specjalnej. Jest to czas pełen wzruszeń i życzliwości. Bardzo dziękujemy Pani Dyrektor i wszystkim nauczycielom, którzy przyczynili się do tego, że jak co roku był to wyjątkowy dzień.
STYCZEŃ 2020
W styczniu w Dziennym Domu Senior + obywało się wiele zajęć:
– braliśmy udział w licznych warsztatach plastycznych (robiliśmy zakładki do książek, ozdoby Walentynkowe, ozdoby do sal w naszej placówce),
– często podczas warsztatów edukacyjnych pracowaliśmy nad poprawą naszej pamięci wykonując różne ćwiczenia wzmacniające nasze procesy poznawcze,
– biblioterapia – to był czas refleksji nad naszym życiem,
– zajęcia psychoedukacyjne w tym miesiącu pozwoliły nam porozmawiać o tym jakie mamy pasje i zainteresowania, za co i komu jesteśmy wdzięczni, co robimy z naszymi emocjami dotyczącymi utraconych szans w życiu. Uczyliśmy się też tego, że nie musimy wygrać każdego sporu itp. Jest to dla nas ważny czas, gdyż pozwala nam osiągnąć większy wgląd w swoje emocje i zachowania,
– podczas warsztatów muzycznych śpiewaliśmy piosenki naszej młodości, jak też kolędy,
– ćwiczenia grupowe prowadzone na terenie placówki cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem. Było to połączenie wysiłku fizycznego z dużą dawką radości i śmiechu,
– zajęcia korekcyjno- kompensacyjne pozwoliły nam pod okiem specjalistów rehabilitantów wykonywać ćwiczenia, które wzmacniają nasze ciało i niwelują skutki chorób,
– pani pielęgniarka nie tylko zajmowała się dbaniem o nasze ciśnienie, ale też prowadziła liczne rozmowy profilaktyczne dotyczące zapobieganiu różnych chorób. W tym miesiącu odbyły się prelekcje na temat dbania o protezy zębowe, oraz tego jak ważne jest picie odpowiedniej ilości wody,
– często graliśmy też w różne gry planszowe, czytaliśmy prasę, rozmawialiśmy na temat tego co się dzieje w naszym mieście,
– w Dniu Babci i Dziadka czekały na nas słodkie niespodzianki oraz liczne życzenia i uściski,
– 31 stycznia mieliśmy wyjątkowych gości. Odwiedziły nas Panie wolontariuszki, podopieczne, oraz pani psycholog ze Stowarzyszenia Opieki Hospicyjnej ziemi Częstochowskiej. Był to bardzo ważny dla nas czas. Panie przybliżyły nam pracę hospicjum, swoją pełną radości postawą wlały w nasze serca wiele optymizmu i nadziei.
W tym miesiącu pożegnaliśmy Kazię i Grzegorza. Kazia była wzorem dobrych manier i życzliwości, Grzesiu dzięki przeogromnej energii uczył nas ,że nie ma rzeczy niemożliwych, a metryka to tylko liczba na papierze. Oboje pozostaną w naszej pamięci i modlitwie.
W miesiącu grudniu w Dziennym Domu Senior + odbywały się następujące zajęcia:
– korekcyjno-kompensacyjne (wtorki, piątki), podczas których dbano o sprawność fizyczną i intelektualną: ćwiczenia z piłkami, kijkami, taśmami, jak też na różnych sprzętach (np. bieżnia, rowerki, wioślarz), ćwiczenia na pamięć, spostrzegawczość i myślenie abstrakcyjne (łamigłówki, wykreślanki, zagadki, gry planszowe);
– warsztaty muzyczne, podczas których przy akompaniamencie gitary i akordeonu Seniorzy śpiewali znane sobie jak też nowe piosenki;
– podczas warsztatów plastycznych robiono ozdoby Bożonarodzeniowe, kartki, stroiki itp.
– zajęcia podnoszące poczucie wartości pozwoliły nam uczyć się lepszej komunikacji;
– podczas warsztatów teatralnych trwały intensywnie przygotowywania do corocznych jasełek,
– zajęcia kulinarne to czas przygotowywania pysznych sałatek jak też pierników, które zostały ozdobione;
– w dniu 04.12.2019 r. na terenie placówki odbyło się spotkanie integracyjne dla podopiecznych Dziennego Domu Senior+ i Klubu Seniora. Seniorzy przy pięknie przygotowanym stole mieli możliwość wspólnie się spotkać i pośpiewać;
– w dniu 07.12 nasi wolontariusze z DDS+ brali udział w corocznej zbiórce żywności dla potrzebujących;
– w dniu 06.12.2019 r. do wszystkich podopiecznych przyszedł Św. Mikołaj i wręczył podarunki;
– 09.12.2019 r. została przeprowadzona przez pielęgniarkę prelekcja pt. „Choroba brudnych rąk – wirusowe zapalenie wątroby typu A”;
– w dniu 17.12.2019 r. Seniorzy mieli okazję uczestniczyć w prelekcji pt. „Maryja towarzyszka w oczekiwaniu”;
_ w dniu 20.12.2019 r. na ternie placówki odbyła się Wigilia, podczas której przedstawiane były jasełka. Był to też czas do podzielenia się opłatkiem z przyjaciółmi i zaproszonymi gośćmi. W Wigilii, oprócz Seniorów brał udział Pan Adrian Staroniek – Naczelnik wydziału Polityki społecznej, Pani Izabela Jaszcz z Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej, jak też ks. Paweł Dzierzkowski – Zastępca Dyrektora Caritas Archidiecezji Częstochowskiej.
LISTOPAD 2019
Miesiąc listopad w Dziennym Domu Senior + minął nam jak zwykle szybko. Podczas zajęć ogólnorozwojowych dbaliśmy o podnoszenie naszej sprawności fizycznej. Ćwiczyliśmy na różnych sprzętach oraz z wykorzystaniem piłek, taśm i kijków. Warsztatom plastycznym towarzyszyła aura robienia jesiennych ozdób, jak też powolnego wchodzenia w robienie dekoracji Bożonarodzeniowych. Warsztaty kulinarne to czas słodkich deserów, jak też robienia i zdobienia świątecznych pierniczków. Pani pielęgniarka nie tylko mierzyła nasze ciśnienie, ale też przeprowadzała z nami rozmowy profilaktyczne dotyczące naszego zdrowia (np. na temat nadciśnienia). W listopadzie odbywały się też liczne próby naszych jasełek, czytaliśmy prasę i literaturę oraz śpiewaliśmy pieśni patriotyczne z okazji Święta Niepodległości. 19 listopada byliśmy w kinie na pięknym filmie „1800 gram”. Podczas zajęć edukacyjnych ćwiczyliśmy naszą pamięć i poprawialiśmy sprawność manualną. Miesiąc zakończyliśmy spotkaniem Andrzejkowym (28.11), podczas którego było dużo śpiewu i radości.
PAŹDZIERNIK 2019
Za oknem piękna złota jesień. Podobnie ciepłe nastroje towarzyszą nam każdego dnia, kiedy możemy spotykać się ze sobą. W tym miesiącu:
– uczestniczyliśmy w warsztatach plastycznych, podczas których robiliśmy: jesienne stroiki, drzewa, malowaliśmy na szkle, tworzyliśmy jesienne plakaty, bukiety, obrazki itp.;
– braliśmy udział w Senioraliach, gdzie na hali żużlowej prezentowaliśmy swoje prace;
– podczas zajęć rewalidacyjno-rehabilitacyjnych ćwiczyliśmy na różnych sprzętach dbając o swoją aktywność. Zajęcia grupowe to okazja do ćwiczeń z kijkami, taśmami i piłkami;
– wtorek to dzień, w którym mamy zajęcia z biblioterapii, jak też jest to czas wspólnych modlitw,
– podczas zajęć edukacyjnych ćwiczyliśmy swoją pamięć: graliśmy w różne gry, rozwiązywaliśmy krzyżówki i zagadki logiczne;
– zajęcia relaksacyjne i muzyczne to czas odpoczynku i przywoływania dobrych wspomnień;
– podczas zajęć z nordic-walking zarówno zwiedzaliśmy piękną okolicę, jak też dbaliśmy o swoją sprawność;
– jednym z naszych ulubionych zajęć są zajęcia kulinarne. W tym miesiącu spod naszych rąk wyszły pyszne sałatki i kanapki. Pan Jacek podczas profesjonalnych zajęć kulinarnych zaproponował nam pyszne dania, które zostały wykonane pod jego kierunkiem;
– dbaliśmy również o swój rozwój kulturalny. Byliśmy na przepięknym koncercie Ireny Santor w Filharmonii Częstochowskiej oraz w kinie.
– miesiąc październik był okresem, w którym obchodziliśmy uroczyste imieniny i urodziny naszych podopiecznych i pracowników.
WRZESIEŃ 2019
Wrzesień minął nam bardzo radośnie. Podczas zajęć edukacyjnych dbaliśmy o poprawę naszej pamięci, spostrzegawczości. Graliśmy w gry logiczne, robiliśmy quizy, zagadki itp. Podczas zajęć gimnastycznych dbaliśmy o naszą formę, usprawnialiśmy nasze ręce i nogi. Intensywnie ćwiczyliśmy na rowerkach, bieżni, wioślarzu, jeździliśmy do Olsztyna na spacery gdzie uprawialiśmy nordic-walking. Na warsztatach plastycznych tworzyliśmy jesienne ozdoby. Odbywały się też warsztaty: wspomnieniowe, relaksacyjne, biblioterapia, muzyczne. Wykorzystaliśmy ostatnie ciepłe dni, podczas których grillowaliśmy. Na warsztatach psychoedukacyjnych „Powiedz życiu tak” rozmawialiśmy na temat skarbów, które mamy w sobie, odkrywaliśmy, że piękno tkwi w różnorodności. Podczas zajęć kulinarnych robiliśmy sałatki, kurczaka na słodko-kwaśno oraz pyszne kiełbaski grillowe. Wrzesień to też czas świętowania licznych urodzin imienin, które celebrowaliśmy na terenie placówki. Pani pielęgniarka dbała o nasze zdrowie mierząc nam ciśnienie i prowadząc rozmowy profilaktyczne.
26.09.2019 r. byliśmy na wycieczce w Złotym Potoku, gdzie mieliśmy okazję zwiedzić dworek Krasińskich, a pani przewodnik przybliżyła nam historię tego rodu.
Czas spędzony w „ Dziennym Domu Senior+” jest dla nas ważną częścią dnia. Tutaj mamy możliwość nie tylko dbać o naszą formę fizyczną i emocjonalną, ale też spotkać bliskie nam osoby.
SIERPIEŃ 2019
– dbaliśmy o ćwiczenie swojej pamięci poprzez gry w gry planszowe, quizy, konkursy, wykreślanki itp.
– ćwiczyliśmy kondycje fizyczną uczęszczając w przygotowanych przez pana Łukasza i panią Agnieszkę ćwiczeniach,
– mieliśmy do dyspozycji: kijki, ugul, bieżnię, rowerki, tenis stołowy, piłkarzyki itp.
– braliśmy udział w zajęciach z biblioterapii połączonych z rozmowami na temat naszego życia,
– podczas zajęć kulinarnych w tym miesiącu przygotowywaliśmy kanapki, sałatkę makaronową, pastę jajeczną z kaszą kuskus,
– w dniach 19-20.08.2019 byliśmy na dwudniowej wycieczce w św. Puszczy w Olsztynie k. Częstochowy. Pogoda była świetna, seniorzy spędzali czas na odpoczynku, spacerach, a wieczorem przy ognisku nie zabrakło wspólnych śpiewów i rozmów do późnego wieczora,
– braliśmy udział w warsztatach artystycznych, podczas których robiliśmy piękne wazony z masy solnej oraz bukiety,
– braliśmy udział w zajęciach plastycznych, podczas których robiliśmy motyle z papieru, kwiaty,
– braliśmy udział w prelekcji nt. Praw konsumenta
Pogoda w sierpniu sprzyjała spędzaniu czasu na powietrzu, grając w gry planszowe, edukacyjne, rozmawiając, grillując.
LIPIEC 2019
– dbaliśmy o ćwiczenie swojej pamięci poprzez gry w gry planszowe, quizy, konkursy, wykreślanki itp.,
– ćwiczyliśmy naszą koordynację wzrokowo-ruchową – uczęszczając w ćwiczeniach przygotowanych przez p. Łukasza i p. Agnieszkę,
– mieliśmy do dyspozycji: kijki, ugul, bieżnię, rowerki, tenis stołowy, piłkarzyki itp.,
– braliśmy udział w zajęciach z biblioterapii połączonych z rozmowami na temat naszego życia,
– podczas zajęć kulinarnych w tym miesiącu przygotowywaliśmy desery lodowe, grillowaliśmy,
– w dniu 15.07.2019 byliśmy na pikniku w Żarkach, przy pięknej słonecznej pogodzie uczestniczyliśmy w warsztatach, podczas których zrobiliśmy piękne serca z wikliny, grillowaliśmy, spacerowaliśmy,
– braliśmy udział w warsztatach artystycznych, podczas których robiliśmy piękne wiosenne dekoracje,
– miały miejsce również warsztaty kosmetyczne, podczas których pani Iwonka robiła henne brwi, zadbała o paznokcie, miało miejsce również badanie składu ciała,
– braliśmy udział w zajęciach plastycznych, podczas których próbowaliśmy naszych sił w quillingu,
– świętowaliśmy imieniny naszych seniorów,
– seniorzy brali również udział w quizie muzycznym,
– byliśmy w kinie na filmie pt. „Król lew”,
– braliśmy udział w prelekcji dietetyka nt. zdrowego odżywiania.
Pogoda w lipcu sprzyjała spędzaniu czasu na powietrzu, grając w gry planszowe, edukacyjne, rozmawiając.
CZERWIEC 2019
– dbaliśmy o ćwiczenie swojej pamięci poprzez gry w gry planszowe, quizy, konkursy, wykreślanki itp.
– ćwiczyliśmy naszą koordynację wzrokowo-ruchową – uczęszczając w przygotowanych przez pana Łukasza i panią Agnieszkę ćwiczeniach,
– mieliśmy do dyspozycji: kijki, ugul, bieżnię, rowerki, tenis stołowy, piłkarzyki itp.,
– braliśmy udział w zajęciach z biblioterapii połączonych z rozmowami na temat naszego życia,
– podczas zajęć kulinarnych w tym miesiącu przygotowywaliśmy sałatki, desery lodowe,
– w dniu 07.06.2019 byliśmy na pikniku w Poniku, przy pięknej słonecznej pogodzie grillowaliśmy, spacerowaliśmy,
– braliśmy udział w kolejnych warsztatach „Wehikuł czasu” podczas którego poznawaliśmy techniki zapamiętywania, by nasza pamięć nie płatała nam figla,
– miały miejsce również warsztaty kosmetyczne, podczas których pani Iwonka zadbała o naszą cerę robiąc masaż twarzy i maseczki,
– braliśmy udział w zajęciach plastycznych, podczas których próbowaliśmy naszych sił w quillingu,
– świętowaliśmy imieniny naszych seniorów.
Pogoda w czerwcu dopisała, dlatego większą część czasu spędzaliśmy na powietrzu, grając w gry planszowe, edukacyjne, rozmawiając.
MAJ 2019
– dbaliśmy o ćwiczenie swojej pamięci poprzez gry w gry planszowe, quizy, konkursy, wykreślanki itp.
– ćwiczyliśmy naszą koordynację wzrokowo-ruchową uczęszczając w przygotowanych przez pana Łukasza i panią Agnieszkę ćwiczeniach,
– mieliśmy do dyspozycji: kijki, ugul, bieżnię, rowerki, tenis stołowy, piłkarzyki itp.
– braliśmy udział w zajęciach z biblioterapii połączonych z rozmowami na temat naszego życia,
– podczas zajęć kulinarnych w tym miesiącu przygotowywaliśmy różnorodne śniadania, pastę z makreli, miały miejsce również zajęcia z kucharzem,
– w dniu 24.05.2019 na zaproszenie Dziennego Domu Senior + z Olsztyna k. Częstochowy uczestniczyliśmy w pikniku integracyjnym. Było bardzo miło, dziękujemy za zaproszenie!
– braliśmy udział w warsztatach „Jak pobudzić umysł do kreatywnego działania?” oraz „Wehikuł czasu” podczas którego poznawaliśmy techniki zapamiętywania, by nasza pamięć nie płatała nam figli a wspomnienia były jak żywe,
– braliśmy udział w zajęciach plastycznych, podczas których próbowaliśmy naszych sił w quillingu,
– świętowaliśmy Dzień Matki przy słodkim poczęstunku.
KWIECIEŃ 2019
Kwiecień W DZIENNYM DOMU SENIOR +
– dbaliśmy o ćwiczenie swojej pamięci poprzez gry w gry planszowe, quizy, konkursy, wykreślanki itp.
– ćwiczyliśmy naszą koordynację wzrokowo-ruchową uczęszczając w przygotowanych przez Pana Łukasza ćwiczeniach,
– mieliśmy do dyspozycji: kijki, ugul, bieżnię, rowerki, tenis stołowy, piłkarzyki itp.
– braliśmy udział w zajęciach z biblioterapii połączonych z rozmowami na temat naszego życia,
– podczas zajęć kulinarnych w ty miesiącu przygotowywaliśmy różnorodne śniadania,
– byliśmy dwa razy w kinie na filmach „Kurier” oraz „Miłość i Miłosierdzie”
– w dniu 17.04.2019 odbyło się uroczyste spotkanie wielkanocne, w którym uczestniczyli zaproszenie goście: pan Adrian Staroniek – Naczelnik Wydziału Polityki Społecznej Urzędu Miasta Częstochowy, pani Małgorzata Mruszczyk – Dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Częstochowie oraz ks. Paweł Dzierzkowski – Zastępca Dyrektora Caritas Archidiecezji Częstochowskiej
– braliśmy udział w warsztatach „Jak pobudzić umysł do kreatywnego działania?”
MARZEC 2019
– dbaliśmy o ćwiczenie swojej pamięci poprzez gry w gry planszowe, quizy, konkursy, wykreślanki itp.
– ćwiczyliśmy naszą kooordynację wzrokowo-ruchową uczestnicząc w przygotowanych przez Pana Łukasza ćwiczeniach,
– mieliśmy do dyspozycji: kijki, ugul, bieżnię, rowerki, tenis stołowy, piłkarzyki itp.
– braliśmy udział w licznych warsztatach plastycznych, podczas których przygotowywaliśmy Wielkanocne ozdoby (osikowe kurki, zajączki, kartki, koszyczki itp.)
– braliśmy udział w zajęciach z biblioterapii połączonych z rozmowami na temat naszego życia,
– podczas zajęć kulinarnych w tym miesiącu przygotowywaliśmy śledzie w różnych odsłonach, jak też różnorodne śniadania,
– świętowanie z okazji Dnia Kobiet zaczęliśmy już 7.03. W tym dniu odbyło się międzypokoleniowe spotkanie dla naszych Seniorów, jak też zaproszonych gości, którymi byli Seniorzy z Dziennego Domu Senior + w Olsztynie. Konkursy muzyczne oraz występ artystyczny został przygotowany przez uczniów Liceum Ogólnokształcącego im. J. Dąbrowskiego pod okiem Pani pedagog Ewy Sikory.
– następnego dnia nasi wspaniali Panowie przygotowali kwiatowe niespodzianki dla swoich koleżanek. Były życzenia, uściski i dobre słowa. Panie w ramach Dnia Mężczyzny również zadbały o swoich kolegów.
LUTY 2019
Luty w „Dziennym Domu Senior +” upłynął bardzo szybko i radośnie. Czekało na nas wiele atrakcji.
Braliśmy udział w:
– zajęciach edukacyjnych (czytaliśmy bieżącą prasę, ćwiczyliśmy pamięć, graliśmy w kalambury, gry planszowe, wykreślanki, zgadywanki itp.);
– dbaliśmy o naszą kondycję fizyczną podczas ćwiczeń na sali rehabilitacyjnej, jak też podczas spotkań z rehabilitantem;
– uczestniczyliśmy w warsztatach plastycznych (przygotowywaliśmy ozdoby Walentynkowe, kartki z życzeniami, skrzynkę dobrych życzeń, liczne ozdoby Wielkanocne);
– podczas zajęć z biblioterapii czytaliśmy fragmenty książki Brett. Poruszone zagadnienie było początkiem prowadzonej później rozmowy na różne tematy dotyczące naszego dzieciństwa, relacji rodzinnych itp.;
– podczas dyżuru pielęgniarskiego pani Ania dbała o nasze zdrowie mierząc nam ciśnienie i prowadząc rozmowy profilaktyczne;
– dużym zainteresowaniem jak zwykle cieszyły się zajęcia kulinarne. W tym miesiącu spod naszych rąk wyszło wiele pyszności. Dodatkowa atrakcją były zajęcia prowadzone przez zawodowego kucharza – pana Jacka;
– braliśmy udział również w zajęciach: muzycznych, relaksacyjnych, warsztatach psychoedukacyjnych, spotkaniach społeczności, wyjściu do kina;
– celebrowaliśmy imienny naszych koleżanek, uroczyście obchodziliśmy Dzień Św. Walentego, tłusty czwartek jak też rok pobytu u nas naszej koleżanki Tereski;
Hasłem przewodnim tego miesiąca stworzonym przez naszą zdolna koleżankę Jolę, która przygotowała na dzień 14.02 wierszyki dla każdego było: „Niech się dzisiaj każdy dowie gdzie jest młodość na Rakowie!”
STYCZEŃ 2019
Styczeń w „Dziennym Domu Senior+” upłynął bardzo miło. Uczestniczyliśmy w zajęciach:
– rehabilitacyjno-rewalidacyjnych (masaże, ćwiczenia grupowe poprawiające równowagę, ćwiczenia na ugul, rowerkach, bieżni),
– warsztatach plastycznych (przygotowywaliśmy i ozdabialiśmy serca, robiliśmy kartki Walentynkowe, ozdoby z origami itp.),
– zajęciach edukacyjnych (graliśmy w gry, rozwiązywaliśmy krzyżówki, braliśmy udział w grze „Milionerzy”, kalambury),
– braliśmy udział w warsztatach psychoedukacyjnych (np. jak sobie radzić z samotnością?, rozmawialiśmy na temat naszego poczucia wartości, tego jaki przekaz dają nam nasi rodzice, uczyliśmy się przyjmować komplementy, jak też komplementować innych),
– podczas zajęć kulinarnych przygotowywaliśmy np. pyszną pastę rybną, sałatkę jarzynową, oraz śniadanie składające się z różnych produktów,
– przygotowywaliśmy i ozdabialiśmy pudełko dobrych życzeń,
– dużo radości sprawiało nam granie w grę „Bingo”,
– podczas zajęć z biblioterapii zapoznawaliśmy się z literaturą R.Brett,
– podczas zajęć relaksacyjnych słuchaliśmy muzyki, śpiewaliśmy piosenki, ćwiczyliśmy, jak też kolorowaliśmy kolorowanki odstresowujące,
– 3 dni uroczyście obchodziliśmy Dzień Babci i Dziaka. Najpierw w poniedziałek przyjmowaliśmy życzenia przy kawie i słodkim ciastku. We wtorek 22.01 uczestniczyliśmy w spotkaniu międzypokoleniowym w przedszkolu nr 37 w Częstochowie, a 23.01 byliśmy zaproszeni na wspaniałą lekcję historii do SPSK przy ul. Okrzei,
– styczeń mimo śniegów i mrozów był bardzo ciepłym i wesołym miesiącem!
GRUDZIEŃ 2018
Dużymi krokami przygotowujemy się do świąt:
– ubraliśmy dwie choinki,
– drzewko przy wejściu udekorowaliśmy ozdobami Bożonarodzeniowymi,
– wykonaliśmy liczne bombki, gwiazdki, kartki świąteczne, stroiki, Mikołaje, aniołki itp.
– śpiewamy kolędy
– bierzemy udział w próbach jasełek
– przygotowaliśmy scenografię do przedstawienia świątecznego
A poza tym:
– ćwiczymy, relaksujemy się, chodzimy na kijki,
– usprawniamy naszą pamięć poprzez udział w quizach, zagadkach, grach planszowych, wyklejankach
– uczestniczymy w warsztatach („wehikuł czasu” – gdzie mieliśmy okazję przenieść się do przeszłości i przypomnieć sobie np. filmy w starym kinie, bajki naszego dzieciństwa, tradycje świąteczne w różnych krajach oraz w literaturze itd.)
– Pani Iwonka w teorii i praktyce podczas warsztatów „Atrakcyjna seniorka” przekazywała naszym Paniom wiedze na temat pielęgnacji dłoni.
W dniu 07.12.2018r. nasi podopieczni brali udział w zbiórce żywności. Dziękujemy im za postawę pełną empatii i gotowości do pomocy innym.
– w dniu 11.12.2018r. podopieczni naszej placówki mieli okazję wysłuchać interesującej prelekcji lekarza – pani Marii Klajn pt „Eliksir młodości – stare marzenie w nowej odsłonie”
– pani pielęgniarka dbała o ciśnienie naszych podopiecznych i ogólną ich kondycję. Podczas prelekcji profilaktycznej rozmawialiśmy o trudnych dla Seniorów schorzeniach wieku starszego.
– byliśmy dwukrotnie w kinie, w filharmonii oraz na kręglach.
– Pani Monika podczas warsztatów muzycznych wprowadziła nas w świąteczny czas,
– Pani Natalka – nasza wolontariuszka przygotowała kilka interesujących propozycji warsztatów plastycznych podczas których Seniorzy robili kartki świąteczne, aniołki i inne ozdoby
– w dniu 17.12.2018r. nasze zdolne Seniorki z Dziennego Domu Senior+ Ela i Anna oraz Jadwiga z Klubu Seniora brały udział w przedstawieniu „Ci co zginą będą siewcami”. Spektakl przygotowany został przez fundację Małego i Dużego człowieka. Seniorzy dostarczyli nam mnóstwo emocji.
– w dniu 20.12.2018r na terenie naszego domu odbyło się uroczyste spotkanie Wigilijne, podczas którego przy dźwięku kolęd mieliśmy okazję złożyć sobie życzenia. W spotkaniu oprócz Seniorów uczestniczyła Pani Małgorzata Mruszczyk – Dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej oraz ks. Paweł Dzierzkowski – zastępca Dyrektora Caritas Archidiecezji Częstochowskiej. W tym dniu nasi podopieczni przedstawiali jasełka, co było dla nich bardzo dużym przeżyciem.
LISTOPAD 2018
W tym miesiącu nie było czasu na nudę! Oprócz codziennych zajęć (sportowych, korekcyjno-kompensacyjnych, psychoedukacyjnych, kulinarnych, relaksacyjnych, edukacyjnych itp.) mieliśmy możliwość:
– uczestniczenia w międzypokoleniowym spotkaniu patriotycznym przygotowanym we współpracy z młodzieżą z V Liceum Ogólnokształcącego im. Adama Mickiewicza w Częstochowie,
– byliśmy w teatrze na pięknym przedstawieniu z okazji 100-lecia odzyskania niepodległości przez Polskę,
– mieliśmy okazję być w kinie na filmie „Planeta singli 2”,
– 23.11.2018 r. byliśmy na wycieczce w Pszczynie, gdzie zwiedzaliśmy malownicze wnętrza pałacu, odwiedziliśmy zbrojownię, oraz stajnie gdzie było wiele interesujących wystaw. Na końcu zostaliśmy podjęci przez Pszczyńskiego rycerza i damę dworu. Oglądaliśmy dawne tańce, zakuwaliśmy się w dyby, wysłuchaliśmy opowieści o życiu średniowiecznych rycerzy. Każdy miał możliwość przymierzyć zbroję, władać mieczem, oraz zobaczyć jak są szyte rycerskie ubrania,
– w dniu 27.11.2018 r.na terenie placówki odbyło się spotkanie Andrzejkowe podczas którego nie zabrakło tańców,
– dużymi krokami przygotowujemy się do świąt: trwają intensywne próby jasełek, jak też odbyły się warsztaty robienia Bożonarodzeniowych kartek,
– Pani Iwonka podczas warsztatów „Atrakcyjna Seniorka” robiła nam różnego rodzaju jesienne maseczki oraz opowiadała jak dbać o cerę zimową porą. Natomiast na kolejnych warsztatach mówiła nam na temat makijażu wieczorowego i malowała nas na zabawę Andrzejkową na którą zostaliśmy zaproszeni do Dziennego Domu Senior + działającego przy PKPSie,
– w dniu 28.11.2018r. odbywały się profilaktyczne badania słuchu i osteoporozy, z których skorzystało wielu Seniorów oraz mieszkańców dzielnicy Raków.
PAŹDZIERNIK 2018
Jesień w „Dziennym Domu Senior +” nie była powodem do tego, aby zwalniać. W tym miesiącu:
– uczestniczyliśmy w zajęciach edukacyjnych (rozwiązywaliśmy krzyżówki, wykreślanki, quizy, rozwiązywaliśmy zagadki, rozmawialiśmy na temat tego co istotnego dzieje się w naszym kraju itp.),
– na warsztatach plastycznych robiliśmy: dynie z papieru, jesienne panienki, stroiki, malowaliśmy kolorowanki odstresowujące, jesienne liście, jeże itp.
– podczas zajęć rehabilitacyjno-rewalidacyjnych uczestniczyliśmy w masażach, ćwiczeniach z piłkami, kijkami, ćwiczeniach na krzesłach. Do dyspozycji mieliśmy: ugul, wioślarza, bieżnie, rowerki, kijki itp.
– pani Ania – nasza pielęgniarka dbała o nasze zdrowie, udzielała porad, prowadziła pogadanki profilaktyczne,
– podczas warsztatów muzycznych śpiewaliśmy piosenki wraz z Klubem Seniora,
– warsztaty teatralne – to czas, w trakcie którego powoli przygotowujemy się do Bożonarodzeniowego przedstawienia,
– podczas warsztatów psychoedukacyjnych rozmawialiśmy na temat naszych mocnych stron, skarbów, które tkwią w nas, uczyliśmy się mówić i przyjmować komplementy emocji towarzyszących procesowi starzenia się, planów na przyszłość itp. Był to zarówno czas pełen refleksji, jak też pozytywnego spojrzenia na siebie i swoich przyjaciół,
– podczas zajęć relaksacyjnych odstresowywaliśmy się w trakcie słuchania muzyki,
– warsztaty kulinarne to czas nie tylko gotowania, ale tez okazja do rozmów i licznych żartów. W tym miesiącu robiliśmy: sałatki, zapiekanki oraz dania kuchni włoskiej. Podczas gry w „ Koło fortuny” Seniorzy mieli mnóstwo radości. Najwięcej satysfakcji było z kręcenia kołem!
– podczas spotkań społeczności omawialiśmy bieżące sprawy,
– 18.10.2018 r. rozpoczęliśmy obchody Dnia Seniora w naszym mieście. Nasze stoisko cieszyło się dużym zainteresowaniem, a prace wystawione i własnoręcznie robione przez naszych podopiecznych były komplementowane przez wszystkich odwiedzających,
– miłym akcentem tego miesiąca była wizyta Seniorów z Dzierżoniowa, którzy wraz z nami robili jesienne ozdoby, jak też brali udział w ćwiczeniach na sali rehabilitacyjnej,
– miesiąc październik to też czas wspólnego wyjścia do kawiarenki Seniora. Czas upływał nam tak miło iż nie zauważyliśmy jak na dworze zrobiło się ciemno,
– mamy w naszym domu zwyczaj uroczystego obchodzenia imienin i urodzin. W ostatnim czasie wielu naszym koleżankom i kolegom śpiewaliśmy 100 lat i składaliśmy życzenia.
Czekamy co przyniosą nam najbliższe dni – choć już dziś wiemy, że w miesiącu listopadzie będzie się u nas dużo działo!
WRZESIEŃ 2018
Wrzesień w Dziennym Domu Senior+ upłynął jak zwykle szybko i interesująco. W tym miesiącu:
– braliśmy udział w różnego rodzaju zajęciach edukacyjnych np. „kartka z kalendarza”, „jak za dawnych lat”,
– zajęciach psychoedukacyjnych, podczas których uczyliśmy się jak mówić, żeby inni nas słuchali, jak nie brać wszystkiego do siebie,itp.,
– słuchaliśmy prelekcji o rozwoju ruchów charyzmatycznych w Polsce,
– zajęciach rewalidacyjno-rehabilitacyjnych, gdzie ćwiczyliśmy naszą sprawność fizyczną,
– podczas warsztatów artystycznych robiliśmy jesienne dekoracje: liście, dynie z papieru, itp.,
– nie zabrakło też naszych ulubionych warsztatów kulinarnych podczas których robiliśmy pyszne sałatki, pasty, relaksacyjnych i rozmów przy kawie o tym, co ma nam do zaoferowania miasto w danym miesiącu,
– sporą ilość czasu w tym miesiącu spędziliśmy na zajęciach poprawiających nasza pamięć: rozwiązywaliśmy sudoku, krzyżówki, labirynty , wykreślanki itp.,
– korzystaliśmy z ostatnich chwil pięknej i słonecznej pogody, spędzając czas w naszym ogrodzie.
W naszym domu każdy znajdzie dla siebie coś, co sprawia mu radość.
SIERPIEŃ 2018
Sierpień w Dziennym Domu Senior + upłynął szybko i interesująco. W tym miesiącu
– skorzystaliśmy z akcji „Kawiarenka Seniora” – seniorzy byli w restauracji „Złoty Garniec” na kawie.
– braliśmy udział w różnego rodzaju zajęciach edukacyjnych np. „ kartka z kalendarza”, „ jak za dawnych lat” oraz chętnie graliśmy w różnego rodzaju gry planszowe usprawniające naszą pamięć, refleks np. „Mistrz słowa”, jenga, kalambury, itp.
– dzięki zajęciom psychoedukacyjnym mieliśmy okazję lepiej się poznać, rozmawialiśmy na temat tego jak nie brać wszystkiego do siebie,
– ćwiczyliśmy naszą sprawność fizyczną poprzez udział w zajęciach rewalidacyjno- rehabilitacyjnych,
– rozmawialiśmy o profilaktyce udaru mózgu, jak zapobiegać demencji;
– podczas warsztatów artystycznych robiliśmy motyle, kwiaty z papieru, prace plastyczne na płótnie;
– nie zabrakło też naszych ulubionych warsztatów kulinarnych, relaksacyjnych i rozmów przy kawie o tym co ma nam do zaoferowania miasto w danym miesiącu,
Staramy się, aby każdy senior znalazł coś dla siebie spośród różnych zajęć.
LIPIEC 2018
Lipiec w Dziennym Domu Senior + upłynął jak zwykle szybko i interesująco. W tym miesiącu:
– byliśmy na super pikniku w „Osikowej Dolinie”, gdzie pod okiem specjalistów tworzyliśmy biżuterię, koszyczki, kwiatki i inne dekoracje cieszące nasze oczy,
– braliśmy udział w różnego rodzaju zajęciach edukacyjnych np. „kartka z kalendarza”, „jak za dawnych lat”,
– prelekcjach: Pani Ania przeniosła nas w czasy naszej młodości, a quiz który dla nas przygotowała pozwolił nam poprzypominać sobie wiele zapomnianych nazw,
– zajęciach rewalidacyjno-rehabilitacyjnych, gdzie ćwiczyliśmy naszą sprawność fizyczną,
– zajęciach profilaktycznych, podczas których nasza Pani pielęgniarka przypominała nam jak mamy dbać o sobie podczas wysokich temperatur,
– quizach intelektualnych: jedna z naszych koleżanek wygrała w placówkowych „Milionerach” milion i obiecała nas zabrać na wycieczkę dookoła świata,
– podczas warsztatów artystycznych uczyliśmy się robienia drewnianych ozdób metodą decupage oraz malowaliśmy martwą naturę,
– podczas warsztatów kosmetycznych Pani kosmetolog udzielała nam cennych wskazówek jak dobierać do siebie różne dodatki i jakich kosmetyków używać aby wyglądać kwitnąco i młodo,
– nie zabrakło też naszych ulubionych warsztatów kulinarnych, relaksacyjnych i rozmów przy kawie o tym, co ma nam do zaoferowania miasto w danym miesiącu,
– sporą ilość czasu w tym miesiącu spędziliśmy na zajęciach poprawiających naszą pamięć: rozwiązywaliśmy sudoku, krzyżówki, labirynty, wykreślanki itp.
W naszym domu nikomu się nie nudzi. Każdy znajduje dla siebie coś, co sprawia mu radość.
CZERWIEC 2018
Czerwiec obfitował w liczne wyjazdy, pikniki, wycieczki, festyny oraz zajęcia pozwalające na odkrycie w sobie cech osoby kreatywnej. I tak uczestniczyliśmy w:
• Zajęciach edukacyjnych poprawiających naszą pamięć, logiczne myślenie, spostrzegawczość
• graliśmy w liczne gry edukacyjno-sprawnościowe (np. stonoga, jenga, prawda czy fałsz),
• pełnym emocji quizie „Milionerzy” – nasza koleżanka wygrała sporą ilość „gotówki” i obiecała zabrać nas na dancing,
• zajęciach, podczas których omawialiśmy nowości ze świata kultury, muzyki i filmu,
• Relaksowaliśmy się przy muzyce z rajskich ogrodów,
• Podczas zajęć „jak za dawnych lat” – rozmawialiśmy na ważne dla nas tematy,
• Zajęcia z biblioterapii gromadziły fanów literatury,
• O nasze zdrowie dbała Pani Ania, która pełniąc dyżur pielęgniarski mierzyła nam ciśnienie, ale również prowadziła szereg rozmów profilaktycznych dotyczących zdrowia,
• Podczas zajęć rehabilitacyjno-rewalidacyjnych Panie rehabilitantki dbały o nasze kręgosłupy, chore kolana i inne części ciała pomagając nam jak najdłużej zachować sprawność ruchową,
• W czerwcu uczestniczyliśmy też w warsztatach kreatywności, podczas których robiliśmy świeczniki oraz w warsztatach międzypokoleniowych podczas których dzieci ze świetlicy wraz z Seniorami ozdabiali ekologiczne torby i woreczki. Efekt przerósł nasze oczekiwania. Powstały spersonalizowane torby na których znalazły się różne rysunki, jak też napisy,
• W czerwcu byliśmy również na wycieczce w Licheniu, podczas której towarzyszył nam ks. Paweł Dzierzkowski (zastępca Dyrektora Caritas Archidiecezji Częstochowskiej). Dzięki opiece ks. Pawła mogliśmy dowiedzieć się wielu ciekawych informacji na temat zwiedzanego miejsca.
• W tym miesiącu odbyła się również „biesiada z Romanem”, podczas której zarówno nasi Seniorzy, jak też zaproszeni goście (podopieczni Częstochowskiego Centrum Aktywności Seniora, Dziennego Domu Senior + działającego przy PKPS, Klubu Seniora działającym przy „Domu Miłosierdzia”) mieli okazję bawić się przy akompaniamencie muzyki na żywo. Spotkanie to uświetnili swoją obecnością: Pan Adrian Staroniek -Naczelnik wydziału polityki społecznej, Pani Sylwia Szczygłowska – kierownik Dziennego Domu Senior + przy PKPS, Pani Jolanta Pełka – st. Specjalista – Koordynator Sekcji Usług środowiskowych i instytucjonalnych MOPS. Impreza tak się wszystkim podobała, że przedłużyliśmy ją o 1,5 godziny.
MAJ 2018
Miesiąc maj seniorzy z Dziennego Domu Senior + spędzili bardzo aktywnie. Oprócz zajęć będących stały elementem dnia takich jak gimnastyka, zajęcia z rehabilitantem, gry planszowe np. „Mistrz słowa” nie zabrakło ciekawych i interesujących urozmaiceń. Miały miejsce warsztaty kulinarne pod okiem profesjonalnego kucharza, który pokazał nam pomysł na ciekawe i szybkie danie jednogarnkowe „kaszotto”, byliśmy na kręgielni. Korzystając z pięknej pogody często seniorzy spędzali czas w naszym ogrodzie, grając w gry, rozmawiając. W dniu 25.05.2018 byliśmy na pikniku w Poniku, gdzie przy grillu miło spędziliśmy czas. Odbyła się również kolejna część warsztatów pt. „Jak pobudzić umysł do kreatywnego działania”, tworzyliśmy kwiaty z papieru oraz na warsztatach kulinarnych w wykonaniu seniorów próbowaliśmy pysznej pasty z makreli. W miesiącu maju obchodzimy również Dzień Mamy, dlatego z tej okazji nie zabrakło słodkiego poczęstunku. Seniorzy byli również w dniu 12.05.2018 na spektaklu w filharmonii pt. „Usta milczą, dusza śpiewa”, a w dniu 27.05.2018 na koncercie pt. „List do Matki” w MDK.
KWIECIEŃ 2018
Miesiąc kwiecień w Dziennym Domu Senior + upłynął w miłej, spokojnej atmosferze. Seniorzy brali udział w zajęcia rehabilitacyjno-rewalidacyjnych, chętnie uczestniczyli w gimnastyce prowadzonej przez p. Dorotkę lub p. Jolę, dbając o poprawę swojej kondycji. Pani Ania – pielęgniarka dbała o zdrowie naszych seniorów, mierząc im ciśnienie, prowadząc rozmowy nt. prawidłowych zasad zażywania leków. Już tradycją stały się nasze warsztaty kulinarne, podczas których seniorzy dzielą się przepisami. W tym miesiącu seniorzy przygotowali pyszną pizzę, sałatkę z serem pleśniowym. Rozpoczął się również cykl warsztatów „Jak pobudzić umysł do kreatywnego myślenia?”, podczas których seniorzy rozwiązywali kreatywne łamigłówki, zagadki, ćwiczyli myślenie twórcze, nieszablonowe. Miały miejsce również warsztaty komputerowe, gdzie seniorzy uczyli się obsługiwać internetowe konto bankowe, itp. Stałym elementem funkcjonowania naszego Domu są spotkania społeczności, podczas których seniorzy mogą na forum omówić ważne dla nich sprawy związane z funkcjonowaniem placówki. Został również rozstrzygnięty konkurs na najładniejszą kartkę i ozdobę wielkanocną. Uczestnicy konkursu zostali nagrodzeni. Nie zabrakło również czasu na gry planszowe, kalambury, itp. Pogoda sprzyja, więc seniorzy często spędzają czas również na powietrzu, w naszym ogrodzie starannie pielęgnowanym przez p. Grzegorza, dzięki czemu na naszych stołach często są świeże kwiaty.
MARZEC 2018
W marcu mimo niesprzyjającej aury staraliśmy się przywołać trochę ciepła poprzez gesty i spotkania, którym towarzyszył uśmiech na twarzy. A były to:
– niespodzianka od naszych kochanych mężczyzn Seniorów. W Dniu Kobiet panowie przygotowali dla nas słodki poczęstunek i kwiaty dla każdej z Pań;
– w dniu 09.03 odwiedzili nas podopieczni :Dziennego Domu Senior + działającego przy PKPS, podopieczni Częstochowskiego Centrum Aktywności Seniorów, klubu Seniora działającego przy Domu Miłosierdzia i chór działający przy Akademii Pedagogicznej im. Jana Długosza. W tym dniu oprócz słodkiego poczęstunku na przybyłych gości czekał szereg atrakcji: konkurs kalambur, zabawa z chustą Klanzy, zgadywanki, przedstawienie przygotowane przez naszych podopiecznych Dziennego Domu Senior +, a na koniec przepiękny koncert w wykonaniu chóru;
– dużo radości przynosiły nam wszelkiej maści zajęcia edukacyjne a wśród nich robiąca w tym miesiącu furorę gra „ słowo piknik”;
– każdego dnia przygotowywaliśmy różne ozdoby świąteczne: pisanki, koszyczki, kartki świąteczne, stroiki. Okazało się iż jesteśmy bardzo kreatywni i twórczy. Nie wiedzieliśmy, że mamy tyle talentów;
– podczas prowadzonych przez panie rehabilitantki ćwiczeń grupowych mieliśmy okazję zadbać o poprawę swojej kondycji fizycznej. Każdego dnia rano chodzimy do sali rehabilitacyjnej, na której: jeździmy na rowerkach, chodzimy po bieżni, ćwiczymy na wioślarzu itp. Jest to tez dla nas dodatkowa okazja do poprawy swojego samopoczucia;
– pani pielęgniarka jak zwykle dbała o nasze zdrowie;
– podczas zajęć z biblioterapii czytaliśmy różne opowiadania np. „zupa”, „naucz się żyć” itp.
– wszyscy wyczekiwaliśmy na piątkowe warsztaty kulinarne, podczas których w każdym tygodniu ktoś inny zostawał szefem kuchni. I tak spod naszych rąk wyszła: sałatka jarzynowa i racuchy z jabłkami;
– podczas zajęć „ jak za dawnych lat” wracaliśmy wspomnieniami do naszej młodości, oglądaliśmy swoje zdjęcia, wspominaliśmy różne wycieczki itp.;
– mieliśmy okazję być w teatrze na przedstawieniu pt. „przyjazne dusze”;
– braliśmy udział w dwóch konkursach: na najładniejszą ozdobę świąteczną i na najładniejszą kartkę Wielkanocną.
W dniu 28.03. na terenie naszej placówki odbyło się spotkanie Wielkanocne, które swoją obecnością uświetnili: Dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej – Pani Małgorzata Mruszczyk, Naczelnik Wydziału Polityki Społecznej – Pan Adrian Staroniek, oraz Dyrektor Caritas Archidiecezji Częstochowskiej – ks. Marek Bator. Spotkanie odbyło się w miłej rodzinnej atmosferze. O dodatkowy wystrój stołów zadbały Pani Ilona i Pani Monika wraz z przedszkolakami z I grupy Montessori z przedszkola nr 37, które przygotowały trzydzieści przepięknych Wielkanocnych króliczków. Bardzo dziękujemy za pamięć i życzenia.
LUTY 2018
Miesiąc luty w naszym domu minął nam bardzo szybko. Kiedy za oknem były mrozy – my zachęcaliśmy swoją działalnością wiosnę do tego, aby do nas przyszła. I tak: robiliśmy kolorowe ptaszki, wielobarwne koszyczki, wazony, jajka, kurki, zajączki itp. Mieliśmy okazję zapoznać się z życiorysem: Hanki Bielickiej, Maryli Rodowicz, Violetty Villas oraz Stanisława Barei. Podczas warsztatów muzycznych śpiewaliśmy piosenki z dawnych lat, dbaliśmy o swoją sprawność zarówno fizyczną (masaże, ugul, bieżnia, rowerki, ćwiczenia grupowe, relaksacje), jak też intelektualną (wyjście do kina na film „Cudowny chłopak”, gry logiczne, krzyżówki, gry planszowe itp.). Bardzo aktywnie działa nasze kółko teatralne. Obecnie przygotowujemy niespodziankę z okazji Dnia Kobiet. Jest to już nasze trzecie przedstawienie, które będziemy prezentować w ciągu ostatniego pół roku. W piątki wszyscy uwijamy się jak mrówki – gdyż tego dnia oprócz zajęć rehabilitacyjno-rewalidacyjnych, ruchowych, spotkania społeczności bierzemy też udział w zajęciach kulinarnych. W tym miesiącu spod naszych rąk wyszły: pyszne racuchy, placuszki dyniowe, jak też rogaliki. Podczas zajęć psychoedukacyjnych zastanawialiśmy się np. nad tym czym jest tolerancja i jak podejście do tego tematu ewaluowało na przestrzeni lat, o tym jakie emocje towarzyszą nam podczas chorowania naszych bliskich itp. W lutym odbyły się też międzypokoleniowe warsztaty z udzielania pierwszej pomocy podczas których zarówno mali jak i duzi uczyli się prawidłowo reagować w sytuacjach zagrażających życiu. Pani pielęgniarka oprócz dbania o nasze zdrowie w tym miesiącu również prowadziła prelekcję na temat „profilaktyki i właściwego zażywania leków”. Już czekamy na marzec i na to co nam ze sobą przyniesie!!!
STYCZEŃ 2018
Oto co robiliśmy w styczniu:
– uczestniczyliśmy w zajęciach edukacyjnych (graliśmy w gry poprawiające pamięć, jak też percepcję wzrokowo-ruchową, rozwiązywaliśmy zagadki, quizy itp.),
– braliśmy udział w zajęciach z biblioterapii (czytaliśmy opowiadania, fragmenty książek),
– uczestniczyliśmy w warsztatach relaksacyjnych,
– warsztatach muzycznych (śpiewaliśmy piosenki),
– chodziliśmy na warsztaty rehabilitacyjno-rewalidacyjne (były to ćwiczenia zwiększające wydolność i sprawność układu krążenia, masaże, ćwiczenia poprawiające równowagę. Mieliśmy możliwość ćwiczyć na bieżni, rowerkach itp.)
– warsztatach plastycznych (ozdabialiśmy przedmioty szklane różnymi technikami, malowaliśmy kolorowanki odstresowywujące, robiliśmy papierowe kule),
– warsztatach kulinarnych (robiliśmy rogaliki z nadzieniem malinowym, paszteciki z mięsem. Wszystkie te pyszne rzeczy były robione przez Seniorów z ich domowych przepisów),
Pani pielęgniarka dbała o nasze zdrowie mierząc nam ciśnienie i rozmawiając o naszym samopoczuciu. Dnia 22.01.2018r. mieliśmy okazję oglądać przepiękne jasełka przygotowane przez uczniów SPSK im. Św. Antoniego z Padwy. Spotkanie odbyło się z okazji Dnia Babci i Dziadka. Uczniowie dodatkowo przygotowali słodkie niespodzianki i przepiękne laurki. Dzień Babci i Dziadka trwał u nas ponad tydzień. Kolejne spotkanie odbyło się 29.01. Tym razem dla naszych kochanych Seniorów niespodzianki przygotowały dzieci ze świetlicy im. Jana Pawła II. Najpierw dzieci przygotowały przedstawienie z przymrużeniem oka, następnie odbyły się międzypokoleniowe kalambury, a na końcu wszyscy bawili się przy chuście Klanza. Styczeń to był również czas spotkania z różnymi Seniorami. Dnia 26.01.2018 odbyło się miłe spotkanie w Dziennym Domu Senior + przy ul. Marysia. Podczas spotkania na Seniorów czekały: tańce, słodki poczęstunek, występ chóru uniwersytetu trzeciego wieku oraz tworzenie wspólnego drzewa przyjaźni.
GRUDZIEŃ 2017
Grudzień w Dziennym Domu Senior+ upłynął bardzo pracowicie. Oprócz codziennych zajęć (sportowych, rehabilitacyjno-rewalidacyjnych, edukacyjnych, relaksacyjnych, kulinarnych, muzycznych, psycho-edukacyjnych i innych) cały miesiąc przygotowywaliśmy: ozdoby Bożonarodzeniowe, kartki świąteczne, pierniczki itp. Każdego dnia ćwiczyliśmy swoje role do międzypokoleniowych jasełek, które przedstawialiśmy wspólnie z dziećmi ze świetlicy.
Wszystkie dekoracje i stroje przygotowaliśmy korzystając z ciekawych zasobów babcinych szaf. Dnia 21.12.2017 na terenie placówki odbyło się spotkanie Wigilijne, które swoją obecnością uświetniły: Dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej – Pani Małgorzata Mruszczyk, kierownik Sekcji Usług Środowiskowych i Instytucjonalnych Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej – Pani Izabela Jaszcz oraz zastępca dyrektora Caritas Archidiecezji Częstochowskiej – ks. Paweł Dzierzkowski. Był to dla nas czas refleksji, ale też czas pełen radości i wzajemnej pomocy.
LISTOPAD 2017
Listopad to dla nas czas bardzo pracowity. Uczestniczyliśmy w różnego rodzaju zajęciach:
– ćwiczyliśmy naszą sprawność intelektualną (gry, quizy, zagadki, konkursy intelektualne),
– dbaliśmy o sprawność fizyczną (masaże, ćwiczenia z piłkami, ćwiczenia na materacach, bieżni, rowerkach itp.),
– ćwiczyliśmy umiejętności interpersonalne i rozwój osobisty (rozmowa na temat roli kobiet w XXI w., spotkania społeczności, „Jak się odnaleźć w nowej grupie”, „Tracąc zyskujemy – jak podnieść się po porażce”, „Przecież obiecałaś! – jak radzić sobie z potrzebą obiecywania wszystkiego wszystkim”, „Jestem lepszą wersją siebie – jak wzmocnić poczucie własnej wartości” itp.)
– uczestniczyliśmy w warsztatach rękodzieła (robiliśmy jesienne liście różnymi technikami, grzyby, kolorowanki odstresowujące, aniołki, kartki świąteczne itp.)
– przygotowywaliśmy warsztaty kulinarne (spod naszych rąk wyszły pyszne racuchy, pierniczki, sałatka śledziowa, pizza itp. Pan Jacek z ramach zajęć „kuchnie świata” przygotował gramma masala – kurczak po indyjsku i austriacki deser czekoladowy),
– w ramach warsztatów teatralnych – odbywają się próby do międzypokoleniowych jasełek,
– podczas klubu konesera dobrej książki czytaliśmy opowiadania np. „Balsam dla duszy”, „Targ z mężczyznami”, „Chajzerów 2”, „Kawa z Bogiem”, „Skowronek i róże”),
– podczas prelekcji wygłoszonej przez Panią Sikorę mogliśmy się zapoznać ze słynnymi Częstochowianami,
– mieliśmy też dwukrotne spotkanie patriotyczne z okazji święta niepodległości: pierwsze polegało na śpiewaniu przez nas pieśni patriotycznych, a drugie międzypokoleniowe było przygotowane pod okiem Pani Beaty Dąbrowskiej i uczniów z Liceum Ogólnokształcącego im. J. Dąbrowskiego,
– warsztaty muzyczne polegały na śpiewaniu słynnych piosenek z lat : 60, 70, 80, a także na ćwiczeniu przy akompaniamencie gitary kolęd do jasełek,
– warsztaty włoskiego jak zwykle przebiegły z miłej atmosferze. Pani Monika dzielnie próbowała nas uczyć nowych słówek,
– w miesiącu listopadzie byliśmy też dwukrotnie w kinie na filmach „ Listy do M”, oraz „Cicha noc”.
Przygotowanie tak bogatej oferty dla naszych podopiecznych nie byłoby możliwe bez wsparcia finansowego.
Zadanie to jest dofinansowane ze środków budżetu państwa, otrzymanych w ramach programu wieloletniego „Senior +” na lata 2015-2020 oraz od Gminy Miasta Częstochowy.
PAŹDZIERNIK 2017
Październik w Dziennym Domu „Senior- Wigor” jak zwykle upłynął nam bardzo szybko. Mieliśmy okazję korzystać z zajęć edukacyjnych (np. czytanie prasówki, granie w gry usprawniające pamięć i zdolności manualne, branie udziału w quizach i kalamburach, czytanie opowiadań, wywiadów ze słynnymi osobami itp.). Dbaliśmy również o poprawę kondycji fizycznej podczas ćwiczeń z Panią rehabilitantką i zajęć korekcyjno – kompensacyjnych. Dodatkowo Pani Ania pielęgniarka mierzyła nam ciśnienie i przypominała o profilaktyce zdrowotnej. Podczas warsztatów z rękodzieła robiliśmy ikony oraz ozdoby jesienne z wykorzystaniem różnych technik. W tym miesiącu Pan Jacek kucharz podczas warsztatów „Kuchnie świata” przeniósł nas do Indii. Mieliśmy również prelekcję z Panią stomatolog, która przypominała nam o profilaktyce jamy ustnej w wieku starszym oraz wzruszającą prelekcję dotyczącą osób, które kiedyś zasłużyły się dla Częstochowy. Podczas warsztatów umiejętności interpersonalnych zastanawialiśmy się co to jest empatia i do czego jest nam potrzebna oraz jak się odnaleźć w nowej grupie. Podczas warsztatów muzycznych mieliśmy cieszące się wśród naszych podopiecznych zajęcia „koncert życzeń”, gdzie każdy mógł usłyszeć i zaśpiewać swoją ulubioną piosenkę z lat młodości. W trakcie zajęć relaksacyjnych natomiast towarzyszyła nam muzyka odprężająca, wyciszająca nasze emocje po całym dniu. W tym miesiącu przygotowywaliśmy wraz z dziećmi ze świetlicy im. Jana Pawła II montaż słowno – refleksyjny z okazji kolejnej rocznicy wyboru patrona naszej placówki na papieża. Wszyscy (zarówno Seniorzy, jak i dzieci) byli bardzo przejęci. Przedstawienie bardzo podobało się zaproszonym gościom, co zachęciło naszą „grupę teatralną” do przygotowania tym razem międzypokoleniowych jasełek. Zajęcia komputerowe pozwalają nam ćwiczyć nabyte umiejętności obsługi konta internetowego; robimy samodzielnie przelewy i opłaty, co sprawia nam dużą satysfakcję. Podczas zajęć kulinarnych prowadzonych przez Seniorów w tym miesiącu mieliśmy okazję próbować pysznej sałatki śledziowej i pizzy autorstwa naszego podopiecznego Grzegorza. Bardzo dobrze bawiliśmy się również podczas wyjścia na kręgle i „Senioralii”. Nasz podopieczny Grzegorz został wyróżniony w konkursie „Częstochowski aktywny Senior”.
WRZESIEŃ 2017
Wrzesień w Dziennym Domu „Senior- Wigor” obfitował w wiele ciekawych zdarzeń. Byliśmy na dwudniowej wycieczce, w trakcie której zwiedzaliśmy jurę Krakowsko- Częstochowską. Mieliśmy okazję np. dowiedzieć się wielu ciekawych informacji na temat zamku w Ogrodzieńcu. Podczas pikniku połączonego z grzybobraniem udało nam się spędzić miło czas przy ognisku, śpiewając wiele piosenek. Podczas zajęć w placówce ćwiczyliśmy naszą pamięć (graliśmy w różne gry: kalambury, zgadywanki itp.), dbaliśmy też o nasze ciało. Podczas zajęć grupowych wraz z Panią rehabilitantką nie tylko ćwiczyliśmy, ale też bardzo dobrze się bawiliśmy. Każdego dnia mamy do dyspozycji: rowerki, bieżnię, ugul, wioślarza, drabinki, piłki, stół do tenisa, piłkarzyki, kijki trekkingowe. Dbamy też o to, aby być na bieżąco z tym co się dzieje w kraju i na świecie, dlatego też regularnie czytamy prasę. Pozytywnego nastroju dostarcza nam słuchanie podczas zajęć relaksacyjnych muzyki pochodzącej z rajskich ogrodów, jak też najlepszych szlagierów jazzowych. Zajęcia „koncert życzeń” to czas słuchania muzyki z naszej młodości. Podczas warsztatów plastycznych robiliśmy różnymi technikami jesienne liście, które obecnie zdobią placówkę. Warsztaty „klub konesera dobrej książki” – to czas spędzony z różnymi opowiadaniami. W tym miesiącu rozbawiły nas opowiadania o perypetiach rodzinnych ze sprytną żoną w tle. Zajęcia kulinarne to jedne z naszych ulubionych warsztatów. W tym miesiącu największą atrakcją było wspólne robienie pizzy. Podczas zajęć interpersonalnych często zastanawiamy się nad swoimi emocjami, sposobem ich wyrażania, ustalaliśmy jakie są cechy mowy nienawiści, dlaczego umysł ludzki podatny jest na agresywna narracje itp. W ostatnim czasie uczestniczymy w licznych próbach, gdyż bierzemy udział w międzypokoleniowym przedstawieniu o którym poinformujemy w przyszłym miesiącu. Wrzesień to również czas licznych spotkań kulturalnych. Mieliśmy okazję oglądać w filharmonii przedstawienie „Zdobyć, utrzymać, porzucić”. W teatrze byliśmy na koncercie Piotra Machalicy pt. „Mój ulubiony Młynarski”, w filharmonii braliśmy również udział w gali ekonomii społecznej, podczas której odbył się piękny koncert muzyki filmowej. Wrzesień dla nas w „Domu Miłosierdzia” nie kojarzy się z czasem melancholii, ale dużą dawką pozytywnej energii.
SIERPIEŃ 2017
Sierpień w Dziennym Domu „Senior- Wigor” upłynął bardzo radośnie. Seniorzy biorąc udział w zajęciach międzypokoleniowych mieli możliwość zmierzyć się z dzieciakami ze świetlicy podczas gry w kręgle. Rezultat był taki, że dzieciaki dopingowały Seniorom, a Seniorzy cieszyli się, gdy dzieci zdobywały punkty. Dbaliśmy również o rozwój intelektualny naszych podopiecznych proponując udział w różnych grach, quizach, kalamburach, zagadkach itp. Czytaliśmy i omawialiśmy prasę oraz ciekawą literaturę. Podczas warsztatów z komunikacji oprócz zdobywania konkretnej wiedzy mieliśmy okazję również przećwiczyć wszystkie zdobyte umiejętności w trakcie proponowanych nam ćwiczeń. Pan Adrian zadbał o to, aby nam przypomnieć zasady udzielania pierwszej pomocy. Po raz kolejny mogliśmy wszystko przećwiczyć na fantomie. Podczas warsztatów komputerowych wdrażaliśmy zdobytą wcześniej wiedzę i robiliśmy swoje pierwsze opłaty rachunków przez internet. Pokazało nam to iż na naukę nigdy nie jest za późno! Zajęcia rehabilitacyjno – rewalidacyjne pomagają nam dbać o odpowiednią formę. Panie rehabilitantki zarówno podczas zajęć relaksacyjnych jak i ogólnorozwojowych dbają o to, aby ćwiczenia były dostosowane do naszych możliwości i przynosiły nam dużo radości. Pani pielęgniarka dba o nasze zdrowie i właściwe ciśnienie. Dzięki warsztatom prowadzonym przez Panią Anię mogliśmy lepiej poznać „kulturę, zwyczaje i literaturę krajów Unii Europejskiej. W tym miesiącu korzystając z dobrodziejstw sezonowych owoców i warzyw często braliśmy udział w warsztatach kulinarnych. Powstawały pyszne desery i sałatki. Osoba, na którą szczególnie czekamy jest Pan Jacek (zawodowy kucharz), który w tym roku prowadzi dla nas cykl warsztatów „kuchnie świata”. Jednym z talentów naszych Seniorów są różnego rodzaju prace plastyczne: i tak Pani Elżbieta K. maluje pełne pasji obrazy, Pan Stasiu szkicuje malownicze krajobrazy, Pani Renia doprowadziła do perfekcji malowanie kolorowanek odstresowujących, Pani Ela B. robi piękne ozdoby świąteczne, Pani Marysia wyszywa obrazy, Pani Lodzia robi interesujące motyle i kwiaty z bibuły. Bardzo nas cieszy taka aktywność, która jednocześnie daje dużo radości i zadowolenia z siebie.
LIPIEC 2017
Jak co miesiąc tak i ostatnio robiliśmy wiele ciekawych rzeczy. Podczas zajęć usprawniających pamięć graliśmy w: „mistrza słowa”, „literaki”, kalambury, rebusy itp. Emocjonującym momentem były dwa quizy: religijny i wiedzy o Polsce. Szczęśliwcy zwycięzcy p. Ela i p. Grzegorz wygrali blendery, z których bardzo się ucieszyli. Podczas zajęć rehabilitacyjno-rewalidacyjnych dbaliśmy o naszą sprawność fizyczną. Odbywały się zajęcia grupowe, jak też masaże, ćwiczenia ogólnorozwojowe,równoważne, ćwiczenia usprawniające dłonie, rowerki, bieżnia itp. Seniorzy podczas zajęć komputerowych ćwiczyli nabyte w ubiegłym miesiącu umiejętności dotyczące bankowości internetowej, a podczas zajęć z nauki języka włoskiego Seniorzy uczyli się: przedstawiać, odpowiadać na proste pytania i śpiewać włoskie szlagiery. Śmiechu było co niemiara – zważywszy iż od tego dnia wszyscy zaczęli zwracać się do siebie używając swoich imion w tłumaczeniu włoskim. I tak nie mieliśmy już Stefana a Stefano, Ela stała się Elisabettą, itd. Podczas warsztatów dotyczących historii, zwyczajów i kultury Unii Europejskiej dowiedzieliśmy się na temat zabytków jakie znajdują się w sąsiadujących z nami krajach. Podczas warsztatów „zawsze bezpiecznie”. Pan Adrian (strażak) uczył nas co robić w przypadkach: zakrztuszenia, oparzenia, odmrożenia itp. Podczas zajęć relaksacyjnych słuchaliśmy muzyki, prowadzone były też ćwiczenia rozluźniające itp. Warsztaty komunikacji dotyczyły uczenia kompetencji aktywnego słuchania, tworzenia przestrzeni w której każdy będzie miał poczucie,że jest wysłuchany. Podczas warsztatów kulinarnych robiliśmy : sałatkę owocową i pyszny deser lodowy.05.07.2017 r. odbyliśmy wycieczkę w czasie. Dzięki przejażdżce zabytkowym autobusem i opowieściom Pani przewodnik dowiedzieliśmy się wiele ciekawych rzeczy na temat Częstochowy. Pani pielęgniarka podczas swojego dyżuru dbała o właściwie ciśnienie i samopoczucie naszych podopiecznych. Podczas cotygodniowego omawiania tzw. „gorącego tematu” rozmawialiśmy o przyjeździe do do Polski pary książęcej, jak też prezydenta U.S.A. Pani kosmetyczka prowadząc warsztaty tym razem uczyła nas robienia henny, oraz prowadziła pogadankę na temat pielęgnacji cery dojrzałej. Grzegorz każdego dnia dbał o nasz coraz piękniejszy ogródek. Podczas warsztatów kulinarnych robiliśmy pyszna pizzę, do której składniki w dużej mierze zebraliśmy z naszego ogródka. Lipiec upłynął nam szybko w miłej i rodzinnej atmosferze.
CZERWIEC 2017
W czerwcu w ramach zajęć edukacyjnych omawialiśmy życiorys i twórczość: Hanny Krall, Patrici Clarkson, Agnieszki Grochowskiej itp. Dużą popularnością cieszyły się warsztaty z Panią kosmetyczką oraz zajęcia rehabilitacyjno-rewalidacyjne, w ramach których na Seniorów czekały: masaże, ćwiczenia na rowerach, na bieżni, stół manualny, ugul, ćwiczenia w grupach z piłkami, taśmami, na materacach itp. Wyczekiwaną osobą w naszej placówce jest też Pani Ania – pielęgniarka, która dba w pomiar ciśnienia i ogólny stan zdrowia naszych podopiecznych. W ramach warsztatów plastycznych w tym miesiącu ćwiczyliśmy trudną sztukę origami. Spod naszych rąk wyszedł: żuraw, tulipan i serce. Jednym z ulubionych warsztatów Seniorów są zajęcia kulinarne. W ostatnim czasie robiliśmy: pizzę z przepisu Pani Eli – była pyszna! Przygotowywaliśmy również słodkie gofry. Szefową kuchni była Pani Lodzia. W wolnych chwilach między zajęciami: czytamy prasę, rozwiązujemy krzyżówki, gramy w różne gry planszowe. W ramach zajęć relaksacyjnych: słuchaliśmy muzyki, braliśmy udział w relaksacji poizometrycznej, w ćwiczeniach z piłką przy muzyce itp. Dbaliśmy też o bardzo ważny w tym wieku trening pamięci: poprzez kalambury, zagadki, gy: „Taboo”, „Ego”, „Gorący ziemniak” .Czerwiec to był też miesiąc pełen wrażeń: braliśmy udział w „Senioraliach”, byliśmy na dwudniowej wycieczce w „Świętej Puszczy”, uczestniczyliśmy w 2 spotkaniach międzypokoleniowych. Dzieci ze świetlicy opiekuńczo-wychowawczej im. Jana Pawła II przygotowały przepiękne przedstawienie z okazji Dnia Mamy i Taty. Na spotkanie zostali zaproszeni: rodzice, Seniorzy z Klubu Seniora oraz Dziennego Domu „Senior- Wigor”. Zaproszeni goście mieli możliwość świętować przy kawie i cieście. Drugim spotkaniem międzypokoleniowym był festyn pt. „Biesiada z Romanem” , gdzie przy dźwiękach znanych melodii i przygotowanej strefie gastronomicznej Seniorzy bawili się przez kilka godzin. Spotkanie uświetnił występ dzieciaków z przedszkola nr 37. Dzieci pod okiem Pani Ilony i Pani Moniki przygotowały przepiękne przedstawienie pt. „Brzydkie kaczątko”. Seniorzy nie kryli wzruszenia na widok maluszków. Dodatkową czerwcową atrakcją była wizyta w teatrze na sztuce dotyczącej zawiłych relacji rodzinnych, przedstawionej w humorystyczny sposób oraz uczestnictwo w festynie na terenie Dziennego Domu „Senior- Wigor” znajdującego się przy ul. Marysia 93. Niektórzy nasi podopieczni w wyniku prowadzonych w tym miesiącu warsztatów komputerowych zostali posiadaczami konta internetowego i nauczyli się robić opłaty drogą internetową. Bardzo cieszą się ze zdobytej umiejętności, gdyż pozwala im to zaoszczędzić czas i pieniądze na robienie opłat w placówkach. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszyła się prelekcja na temat „profilaktyki i rehabilitacji chorób kręgosłupa u osób starszych”. Spotkanie było prowadzone przez lekarza medycyny rehabilitacji Panią Dagmarę Soluch – Egeman. Pani Dagmara sprawdziła dodatkowo wszystkim podopiecznym kręgosłupy wraz ze wskazaniem konkretnych zabiegów zdrowotnych jakie powinny wykonywać. Uczestniczyliśmy również w prelekcji pt. „Profilaktyka chorób związanych z udarem”, jak też w warsztatach pt. „złość- mechanizmy powstawania, komunikacja otwarta, sposoby radzenia sobie ze złością”. Konkluzja jaka powstała po tych warsztatach brzmi: „ Nazywaj rzeczy po imieniu, a wnet się zmienią w oka mgnieniu”. W dniu 28.06. na terenie placówki odbyła się pogadanka prowadzona przez Pana dzielnicowego dotycząca bezpieczeństwa i niebezpiecznych sytuacji wynikających z nadmiernego zaufania osób starszych nieznajomym osobom. W dniu 29.06. Seniorzy brali udział w warsztacie z przymrużeniem oka. Tematyka dotyczyła „kultury, literatury i zwyczajów w krajach Unii Europejskiej”, a zakończyła się pełnym śmiechu konkursem „Jaka to melodia”. W tym miesiącu odbyły się też dwa konkursy w wyniku których Seniorzy otrzymali atrakcyjne nagrody. Nagrodami tymi były między innymi roboty kuchenne, które z pewnością przydadzą się każdemu w domu. Świętowaliśmy również imieniny Pani Joli rehabilitantki i naszej podopiecznej Alicji. W piątek na zakończenie miesiąca udaliśmy się na kręgle.
MAJ 2017
Miesiąc maj obfitował w bogatą ofertę zajęć dla Seniorów. Mieliśmy okazję uczestniczyć w warsztatach rozwoju osobistego dotyczących np. umiejętności rozwiązywania konfliktów. Podczas zajęć edukacyjnych ćwiczyliśmy swoją pamięć grając w liczne gry np. „kalambury”, „ego”, „literaki” czy też biorąc udział w quizie dotyczącym znajomości przysłów Polskich.
Podczas zajęć kulinarnych uczyliśmy się robić smuthi, oraz pyszne rurki z kremem nazwane przez Seniorów „rurkami miłości”. W trakcie zajęć rehabilitacyjno-rewalidacyjnych Panie rehabilitantki proponowały nam bogate ćwiczenia rozciągające, odprężające i ogólnorozwojowe. Mieliśmy okazję ćwiczyć z piłkami, taśmami, specjalnymi kijkami. Próbowaliśmy też swoich sił podczas ćwiczeń na materacach i przy drabinkach. Dla osób, które ze względów zdrowotnych nie mogą uczestniczyć w tego typu ćwiczeniach czekają masaże odprężające, ćwiczenia w uglu, jak też przy stołach manualnych. Miesiąc maj przywitał nas bogata ofertą kulturalną. Byliśmy w tym miesiącu w MDK na przedstawieniu w „Pracowni mistrza Jana”, w teatrze na przedstawieniu „Trener życia”.
Mieliśmy też okazję zwiedzać Kraków. Dzięki wyjazdowi na wycieczkę i przesympatycznej Pani przewodnik dowiedzieliśmy się wiele ciekawostek na temat Wawelu i jego historii. Byliśmy również na majowym pikniku w malowniczo położonym ośrodku Caritas w Poniku. Podczas zajęć międzypokoleniowych uczyliśmy się wraz z dziećmi ze świetlicy robienia origami. Zajęcia relaksacyjne w naszej placówce to nie tylko słuchanie muzyki, czy ćwiczenia przy odprężających dźwiękach. Nasi Seniorzy uwielbiają malować kolorowanki relaksacyjne, które wychodzą im coraz bardziej kolorowe i odważniejsze! Dbając o kondycję chodzimy na kręgle, uprawiamy nordic walking, a nawet na prośbę samych Seniorów odbywają się w piątki ćwiczenia pilates. Ostatnio w naszym Dziennym Domu „Senior-Wigor” przez jeden dzień królowała nam miłościwie nasza podopieczna Genowefa. Pani Gienia w specjalnym głosowaniu w którym były brane pod uwagę liczne walory i przymioty osobiste została wybrana „Super koleżanką roku 2017”. Oznaką panowania Pani Gieni było: berło, korona i czerwona szarfa oznajmująca zdobyty tytuł 🙂
Maj to też miesiąc kiedy swoje święto mają mamy. Z tej okazji w piątek 26.06.2017r. przygotowaliśmy specjalne warsztaty kulinarne prowadzone przez Pana Jacka. W tym roku warsztaty odbywają się pod hasłem „kuchnie świata”. Nasz świat w piątek zawędrował do Włoch. Dużym zainteresowaniem w tym miesiącu cieszyły się również warsztaty kosmetyczne, gdzie Pani kosmetyczka oprócz opowiadania nam o pielęgnacji twarzy i dłoni zaproponowała nam kąpiele dłoni w parafinie, jak też wyczekiwany przez wszystkie Seniorki manicure hybrydowy. Panie na drugi dzień z dumą opowiadały o reakcji swoich wnuczek, które nie mogły wyjść podziwu! Dzięki Panu prawnikowi pogłębiliśmy swoją wiedzę z zakresu znajomości umów bankowych. Jesteśmy też dumni z faktu iż nasze prace zdobiły stoisko Caritas Archidiecezji Częstochowskiej podczas pikniku organizacji pozarządowych.
KWIECIEŃ 2017
Kwiecień w Dziennym Domu „Senior-Wigor” upłynął pracowicie. Seniorzy mieli możliwość: uczestniczenia w zajęciach rewalidacyjno – rehabilitacyjnych, gdzie pod czujnym okiem Pani rehabilitantki usprawniali swoją sprawność fizyczną. Podczas warsztatów plastycznych powstawały piękne ozdoby Wielkanocne, które potem znalazły się na naszym wspólnym świątecznym stole. Wiele radości przyniosło rozstrzygnięcie 2 konkursów plastycznych: na najciekawszą ozdobę Wielkanocną i kartkę świąteczną. Wśród nagród znalazły się komplety pościeli, słodycze, ręczniki i inne atrakcje. Podczas zajęć edukacyjnych mieliśmy możliwość ćwiczyć swoją pamięć i spostrzegawczość, a dzięki grze „ego” mogliśmy lepiej się poznać. Wszystkie te sytuacje były okazją do śmiechu i spędzenia wspólnego czasu. Spotkania społeczności to czas kiedy rozmawialiśmy o swoich emocjach, wzajemnych relacjach. W tym miesiącu był też pierwszy z czterech warsztatów z Panią kosmetyczką. Seniorzy uczyli się pielęgnacji dłoni.
W dniu 19.04.2017r. na terenie placówki odbyło się uroczyste śniadanie Wielkanocne. Wśród zaproszonych gości byli: Pan Adrian Staroniek – Naczelnik Wydziału Polityki Społecznej, Pani Izabela Juszcz – kierownik Sekcji Usług Środowiskowych i Instytucjonalnych przy MOPS, ks. Paweł Dzierzkowski – zastępca Dyrektora Caritas Archidiecezji Częstochowskiej, oraz podopieczni, pracownicy i wolontariusze Dziennego Domu „Senior- Wigor”.
MARZEC 2017
Marzec okazał się bardzo pracowitym miesiącem dla naszych Seniorów. W trakcie warsztatów twórczej aktywności powstawały: przepiękne obrazy, ozdoby Wielkanocne, kartki, ikony. Podczas warsztatów edukacyjnych i prelekcji rozmawialiśmy np. o parytetach i roli kobiet we współczesnym świecie, przybliżyliśmy sobie sylwetki słynnych Polek np. pani Bochniarz, pani Błaszczyk.
Podczas zajęć rewalidacyjno- rehabilitacyjnych intensywnie ćwiczyliśmy. Pamiętaliśmy też o tym, aby usprawniać naszą pamięć- w czym pomogły nam różne rebusy, zagadki, kalambury, domino intelektualne, gry i quizy.
Z okazji Dnia Kobiet otrzymaliśmy od naszych kolegów życzenia, uściski i wiersze. Była to też okazja do spotkania się przy poczęstunku i kawie. W dzień mężczyzny za to koleżanki Seniorki składały swoim kolegom życzenia obdarzając ich serdecznym przyjacielskim uściskiem. W tym dniu odbyły się również warsztaty rozwoju osobistego dotyczące roli mężczyzn we współczesnym świecie. W marcu mieliśmy też okazję brać udział w przepięknej operetce przygotowanej przez solistów Łódzkiej opery. Wiosna zawitała do Dziennego Domu Senior- Wigor.
LUTY 2017
Luty w Dziennym Domu „Senior -Wigor” upłynął bardzo szybko. Sporo czasu spędziliśmy rozwijając swoje pasje ( plastyczne, muzyczne itp.). Braliśmy udział w zajęciach poprawiających naszą pamięć ( kalambury, zagadki, quizy,krzyżówki, gry planszowe). Szczególnym powodzeniem w tym miesiącu cieszyła się gra „ Uno”, oraz poniedziałki czytelnicze, gdzie przybliżamy sobie sylwetki znanych i lubianych osób, ostatnio był to o. Leon Knabit. Panie rehabilitantki dbają o naszą sprawność fizyczną, czego efektem jest wprowadzanie coraz to nowych ćwiczeń na piątkowych zajęciach gimnastycznych. Piątki to też czas spotkań społeczności Seniorów, podczas których omawiamy sprawy mijającego tygodnia, jak też ustalamy priorytety na nadchodzący czas. W naszym domu jest sporo radości a czas wszystkim upływa bardzo szybko.
STYCZEŃ 2017
Styczeń w Dziennym Domu „Senior – Wigor” upłynął bardzo intensywnie. Seniorzy brali udział w różnego rodzaju zajęciach edukacyjnych. Każdego dnia ćwiczyli pamięć grając w różne gry logiczne i sprawnościowe. W tym miesiącu największym powodzeniem cieszyła się gra „ gorący ziemniak”. Wiele radości naszym Seniorom daje uczestniczenie w różnego rodzaju: quizach, kalamburach i zagadkach Nasi podopieczni mają możliwość korzystania z zajęć rewalidacyjnych, oraz świetnie wyposażonej sali rehabilitacyjnej. Dzięki pani Izie dba Seniorzy odkrywają coraz to nowe techniki plastyczne, czego efektem są: obrazy, kolorowanki antystresowe, ikony, tworzymy stroiki i dekoracje placówki. W „ Klubie kinomana” prezentujemy filmy: stare i zapomniane, ambitne i wzruszające. Każdej projekcji towarzyszą spore emocje. Podczas zajęć z serii ”gorący temat” poruszamy tematy, którymi żył świat w minionym tygodniu.
Jak co miesiąc tak i w styczniu obchodziliśmy uroczyście imieniny i urodziny. W styczniu świętowaliśmy z panią Krystyną i panią Danielą. Nie brakło też okazji do świętowania z okazji „Dnia Babci i Dziadka”. Najpierw nasi Seniorzy zostali zaproszeni na przepiękne jasełka przygotowane przez uczniów Katolickiej Szkoły Specjalnej SPSK im. Św. Antoniego z Padwy. Po wzruszającym przedstawieniu wszyscy zostali obdarowani pięknymi prezentami i życzeniami. Również dzieci ze świetlicy opiekuńczo-wychowawczej im. Jana Pawła II pamiętały o swoich „przyszywanych” babciach i dziadkach. Najpierw odbył się pełen emocji międzypokoleniowy turniej w kalambury, później Babcie i Dziadkowie otrzymali życzenia, laurki i prezenty. To był bardzo dobry czas: pełen wzruszeń i radości.
GRUDZIEŃ 2016
Grudzień w Dziennym Domu „Senior- Wigor” upłynął na przygotowaniach świątecznych ozdób, kartek i licznych konkursach np. kalamburach, quizach :historycznych, religijnych, filmowych itp. Na zwycięzców czekały atrakcyjne nagrody np. ciśnieniomierze, inhalatory, zestawy kosmetyków, poduszki rehabilitacyjne, lampy itd. Każdego dnia odbywały się różnego rodzaju zajęcia ( gry logiczne, warsztaty muzyczne, plastyczne, zajęcia korekcyjno- kompensacyjne, rehabilitacja itp.). Seniorzy mieli okazję posłuchać ciekawej prelekcji psychologa dotyczącej różnych etapów naszego życia, jak również dowiedzieć się od Pani rehabilitantki jakie są metody zapobiegania schorzeniom kręgosłupa u osób starszych. Grudzień to też czas spotkań z młodzieżą z liceum im .J. Dąbrowskiego, którzy wraz z opiekunem szkolnego koła Caritas Panią Anną Zasadą przygotowali ciekawe zagadki świąteczne dla Seniorów, połączone ze wspólnym kolędowaniem.
W dniu 21. 12. 2016 r. Seniorzy w obecności zastępcy Dyrektora Caritas ks. Pawła Dzierzkowskiego, Pani Izabeli Juszcz- kierownik Sekcji Usług Środowiskowych i Instytucjonalnych przy MOPS, oraz pracowników Domu Miłosierdzia im. Jana Pawła II, mieli okazję spotkać się przy wspólnym wigilijnym stole. Nie zabrakło wzruszających życzeń, podarunków oraz kolęd śpiewanych przez wszystkich.
LISTOPAD 2016
”Bezpieczny senior” to cztery spotkania z panem Adrianem Pyrkiem-strażakiem, które wzbogaciły nasza wiedzę o bezpieczeństwie. Mogliśmy dowiedzieć się jakie zagrożenia czekają na nas w naszym własnym domu, jak korzystać z ważnych telefonów alarmowych i jak udzielać kompletnych informacji przy zgłaszaniu wypadku, szkody lub zagrożenia życia. Jak zachować się w sytuacjach zauważenia u innych osób : omdlenia, epilepsji, zadławienia, zatrucia, porażenia prądem i wiele w innych. Jak radzić sobie z drobnymi pożarami we własnym domu zanim stanie się dużym pożarem. Największe wrażenie zrobił jednak na wszystkich pokaz użycia fantomu do nauki udzielenia pierwszej pomocy łącznie z respiratorem. Seniorzy mogli sami wykonać udzielanie pomocy zgodnie z instrukcjami głosu z urządzenia PTT. Wiele pytań budziło także spotkanie z panią pielęgniarką „ O chorobach wieku starszego i jak sobie z nimi radzić”. Uczciliśmy Święto Niepodległości śpiewaniem patriotycznych pieśni i poczęstunkiem.
Mamy nowych Seniorów, którzy wzbogacają naszą placówkę o nowe talenty i nowe umiejętności. Malujemy obrazy farbami akrylowymi, rysujemy węglem i ołówkiem z natury, kolorujemy kredkami gotowe kompozycje, wykonujemy prace z masy solnej i z papieru (origami), wyszywamy na kanwach gotowe wzory, komponujemy mandale z różnych materiałów np. płatki kwiatów itp. Jest wśród nas nawet specjalista od tej techniki. Zorganizowaliśmy konkurs pt. „ Jesień życia” . Ocena prac była tak trudna, a prace tak interesujące, że wszyscy biorący udział w konkursie dostali nagrody. Były nimi ciśnieniomierze. Nagrodami obdarowani zostali także zwycięscy uczestnicy quizów: filmowego, historycznego i religijnego.
Odbyły się także ciekawe warsztaty z filmoterapii, podczas których analizowaliśmy ważne przesłanie zaczerpnięte z filmu pt. „ Forrest Gump” -„ Życie jest jak pudełko czekoladek nigdy nie wiesz na co trafisz”. Z kolei na warsztatach z teatroterapii seniorzy odgrywali scenki pantomimiczne ze świata baśni. Próbowaliśmy przepracować radzenie sobie w rozwiązywaniu różnych trudnych spraw. Niezwykle sympatyczna atmosfera panowała na warsztatach z „Budowania poczucia wartości”. Panie terapeutki stwarzały warunki do pozytywnego postrzegania siebie. Seniorzy mogli poczuć się ważni.
Ostatniego dnia listopada w dzień św. Andrzeja bawiliśmy się doskonale! Były kalambury z nagrodami, pyszny sernik, szarlotka, kawa i dużo śmiechu. Był to bardzo wesoły i relaksujący wieczór.
PAŹDZIERNIK 2016
Początek października deszczowy i zimny. Najchętniej czas spędzaliśmy wewnątrz naszego budynku: na zajęciach sportowych, na ćwiczeniach w sali i masażach pod czujnym okiem naszej pani rehabilitantki.
Warsztaty rozwoju osobistego – „Budowanie poczucia wartości” – to cykl zajęć w których licznie uczestniczą nasi seniorzy.
Nasi podopieczni dwukrotnie w tym miesiącu byli też w kinie. Film pt. „Smoleńsk” wzbudził gorące dyskusje. Seniorzy przeżywali również losy bohaterów filmu „Wołyń”. Byliśmy zaproszeni na „Grzybobranie”. Gospodarzami spotkania byli Seniorzy z pokrewnego ośrodka w Olsztynie, gdzie goszczono nas jedzeniem, muzyką, występami , tańcami i bardzo dobrą atmosferą. Seniorzy z Olsztyna wraz z Panią Dagmarą zauroczyli wszystkich swoją gościnnością.
W tym miesiącu odbyły się także ostatnie warsztaty asertywności z przemiłą panią Justyną. Pan kucharz przygotował dla Seniorów dwa nowe i zaskakujące dania obiadowe. Niektórzy bardzo wydajnie pomagali szefowi kuchni, a degustacja pysznych potraw, przebiegała w miłej i sympatycznej atmosferze.
Nasze umiejętności wzbogaciły się o nowe techniki rękodzielnicze. Pochłonął nas temat jesiennych kwiatów z krepiny, słoneczniki i astry. Wykonywaliśmy bukiety róż z specjalnie zwiniętych świeżych kolorowych liści. Temat ten zainteresował nie tylko kobiety. Piękny bukiet wykonał także nasz Senior- był z niego bardzo dumny. Powstawały też kompozycje na papierze z suchych kwiatów. Nadal trwają próby naszego przedstawienia teatralnego. Kulturalnie spędzamy czas w naszym kąciku kinomana. Oglądamy takie filmy jak „Billy Elliot”, „Goło i wesoło”, „Forrest Gump”, „Między niebem a ziemią”. Nasze dzieci ze świetlicy przygotowały piękny występ z okazji Dnia Papieskiego, a zaproszeni seniorzy z Klubu Seniora, jak i „Senior Wigor” mieli możliwość uczestniczenia w kolejnym międzypokoleniowym spotkaniu. Odwiedził nas również pasjonat brydża i zapoznał nas zasadami tej trudnej gry, być może znajdzie się czworo do brydża. Zobaczymy!
Do niezwykle udanych zajęć zaliczyć należy warsztaty arteterapii. Seniorzy podzieleni na cztery grupy niezwykle sprawnie wykonali trudne zadanie stworzenia czterech kompozycji -w czym pomóc im miała muzyka relaksacyjna. Była dobra zabawa i pokazali się pierwsi liderzy w grupach
WRZESIEŃ 2016
W dniach 13 – 14 października 2016 r. Seniorzy z Dziennego Domu „Senior – Wigor” przebywali na dwudniowej wycieczce. W trakcie wyjazdu nasi podopieczni mieli możliwość zwiedzenia Sanktuarium św. Ojca Pio na Przeprośnej Górce. W przerwie między zwiedzaniem pojechaliśmy się na pyszną kawę i ciastko. W pierwszym dniu wyjazdu byliśmy również w muzeum dawnych rzemiosł w Żarkach. Po południu podziwialiśmy piękno Jury Krakowsko- Częstochowskiej, a wieczorem po kolacji Seniorzy ćwiczyli swoją pamięć grając w różne gry wymagające refleksu i zręczności. Drugiego dnia naszego wyjazdu zwiedzaliśmy sanktuarium w Leśniowie oraz spędziliśmy miło czas w Archidiecezjalnym Centrum Duchowości „ Święta Puszcza”.
Prowadzenie tak bogatej oferty programowej dla naszych podopiecznych jest możliwe dzięki realizacji projektu dofinansowanego ze środków Miasta i Gminy Częstochowy : „ Zadanie z zakresu pomocy społecznej – Prowadzenie Dziennego Domu Senior – Wigor w Częstochowie dla 30 beneficjentów programu ”.
SIERPIEŃ 2016
Seniorzy, oprócz naszych stałych punktów programu, jak regularne zabiegi i ćwiczenia z panią rehabilitantką na sali gimnastycznej, rękodzieło, czytanie i śpiewanie, obecnie zażywają ostatnich promieni słońca w naszym parku. Niektórzy Seniorzy pracowali pilnie przy odnowieniu ławek i ich pomalowaniu. Przyjemnie będzie siedzieć na wiosnę na własnoręcznie wymalowanych ławkach. Inni zajęli się tworzeniem miejsc pod przyszłe rabaty. Testowali jakie rośliny najlepiej się sprawdzą . . Jeszcze inni wolą spędzać czas na rozwiązywaniu krzyżówek, grze w warcaby. Są i tacy, których haft krzyżykowy pochłania bez reszty. Jest też grupa modlitewna, która działa nieprzerwanie od samego początku istnienia „Senior Wigor”. Część osób zaangażowana jest w przygotowywanie ikon. Cudownie wypoczęliśmy na wyjeździe w miejscowości Ponik koło Janowa. Ognisko z kiełbaskami i śpiew oraz spacery świetnie nas zrelaksowały i naładowały nasze akumulatory.
Spotkanie z ks. Pawłem przybliżyło nas do zrozumienia na czym polega pomaganie innym przez Caritas. Nowością dla seniorów były warsztaty kulinarne prowadzone przez profesjonalnego kucharza, który pokazywał nam kilka wersji przygotowania posiłków śniadaniowych. Było awokado zapiekane z jajkiem, frittata- hiszpańska wersja omletu, i amerykańskie pankejki. Czekamy na ciąg dalszy… My sami też zmagamy się z gotowaniem na co piątkowych zajęciach kulinarnych. Pożegnaliśmy lato spotkaniem przy śpiewie i słodkim poczęstunku oraz zrobieniem węgierskiego leczo. Nasza Pani Iwonka -kosmetolog wprowadzała nas w cudowny świat domowej produkcji kosmetyków przeznaczonych tym razem na oczy, szyję i dekolt. Zostaliśmy zaproszeni na jesienny piknik Pieczonego Ziemniaka przygotowany przez Częstochowskie Centrum Seniora. W tym miesiącu byliśmy również mierzyć swoje siły podczas gry w kręgle, oraz na przedstawieniu” May day 2” w filharmonii.
Seniorzy brali udział w takich w spotkaniach i warsztatach jak: warsztaty asertywności pt.’Komunikat-Ja ‚, warsztaty biblioterapii dotyczące tematu nadziei, ,warsztaty filmowe , warsztaty relaksacyjne itp. Niezwykle ciekawe okazało się spotkanie z Panią dietetyczką. Gdyby tylko to wszystko co mówiła dało wprowadzić się w życie bylibyśmy wszyscy bardzo zdrowi!!!!!.
Seniorzy z „ Domu Miłosierdzia” otrzymali szczególne pozdrowienia i błogosławieństwo od przebywającego w tym miesiącu w Częstochowie ojca Leona Knabita.
LIPIEC 2016
Wakacyjny lipiec rozpoczęliśmy od kulinarnych przyjemności. Była galaretka z owocami i serkiem waniliowym, potem lody z sezonowymi owocami. U połowie miesiąca gotowaliśmy leczo z dostępnych sezonowych warzyw. Gorący czas końca lipca gasiliśmy lemoniadą herbacianą. We wszystkich warsztatach kulinarnych Seniorzy chętnie brali udział, ciesząc się z efektów smakowych swojej pracy. Wakacje to czas, który pozwala spotkać się w jednym czasie naszym Seniorom i dzieciom. Międzypokoleniowe warsztaty artystyczne Seniorów z dziećmi, to wymiana doświadczeń i wzajemnego uczenia się jak np. przy robieniu bransoletek z kolorowej muliny, czy biżuteria z gotowego filcu. Poznajemy nowe techniki plastyczne i rękodzielnicze. Dobrze bawimy się przy nowych grach, które ćwiczą spostrzegawczość i refleks jak np.” DOBBLE”. Seniorzy są jurorami w konkursach dziecięcych takich jak: „Mam talent”.
Kolejne spotkania z panią kosmetolog wyglądały jak warsztaty kulinarne. Na naszych oczach powstawały pilingi, toniki i maseczki. Składniki do nich można znaleźć w każdej kuchni, jak banany, twarożek, śmietanka,mleko,miód i cytryna, pietruszka.
Jednodniowy wyjazd do Świętej Puszczy w Olsztynie mimo deszczowego powitania zakończył się piękną pogodą. Było to spotkanie integracyjne, w którym wzięli udział także zaproszeni goście: Częstochowskie Centrum Aktywizacji Seniorów, „Senior Wigor„ z Olsztyna oraz z nasz Klubu Seniora. Po Mszy św. nasi Seniorzy zebrali się pod daszkiem na polance „Świętej Puszczy”, by śpiewać piosenki przy akompaniamencie harmonii i poznawać się nawzajem. Kiedy zaświeciło słońce zaczęliśmy wspólne biesiadowanie i grillowanie. Wyjeżdżaliśmy w dobrych humorach żegnani piękną, słoneczną pogodą.
W „Kąciku Kinomana„ oglądamy dobre filmy jak np. francuski film „Pan od muzyki”. Nasze „gorące tematy” często budzą dużo emocji , gdyż poruszamy w nich tematykę tego co się wydarzyło na świecie i w Polsce w minionym tygodniu. Podróże w czasie i przestrzeni realizujemy także poprzez osoby, które opowiadały o swoich podróżach jak np.: o Rzymie. Wiele wspomnień pobudził wirtualny spacer po starej i nowej Częstochowie. Seniorzy mieli wiele własnych wspomnień związanych z niektórymi zabytkami Częstochowy i znanymi częstochowiankami jak Kaliną Jędrusik czy Haliną Poświatowską.
CZERWIEC 2016
W miesiącu czerwcu nasi Seniorzy mieli dwie bardzo ciekawe wycieczki; jedna była do Muzeum Monet i Medali Jana Pawła II w Częstochowie, druga to całodniowa wyprawa do Wadowic do Muzeum Domu Rodzinnego św. Jana Pawła II.
Nasze warsztaty kulinarne nabierają tempa. Przygotowywaliśmy potrawy z różnych zakątków świata jak np. włoski deser panna cotta, meksykańska tortilla, sałatka grecka.
Niezwykle praktycznych rzeczy dowiadujemy się na spotkaniach z prawnikiem panem Maciejem Kociołkiem. Opowiadał nam na temat konsekwencji związanych z utratą dowodu osobistego i o sprawach dziedziczenia spadków.
Bardzo relaksacyjne warsztaty masażu twarzy z panią kosmetolog Iwoną Podgórską wprawiły wszystkich w dobry nastrój. Czekamy na następne.
Wzruszaliśmy się na starych filmach w ramach kącika kinomana jak rosyjski film pt. „Lecą żurawie”. Na nowości filmowe chodzimy do kina-ostatnio na polski film pt. „Kochaj” .
W ramach poznawania historii, kultury, tradycji, poezji i sposobów spędzania wolnego czasu w krajach Unii Europejskiej pani Anna Zasada zrobiła cykl spotkań (np. o poezji ks. Jana Twardowskiego, oraz zaletach techniki chodzenia z kijkami Nordic Walking). Nasze warsztaty rękodzieła wzbogaciły się o nową technikę ozdabiania tkanin jaką jest japońskie shibori – technika farbowania z pomocą zszywania wiązania i składania materiału przed jego barwieniem. Mamy zamiar wciągnąć do tego nasze dzieci ze świetlicy, które spędzają po sąsiedzku wakacje.
W ramach zajęć „gorący temat”, po lekturze prasy i czasopism dyskusje wzbudzał temat wyjścia Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej. Uczestniczyliśmy również w kolejnych warsztatach asertywności z panią Justyną Profus oraz komunikacji międzypokoleniowej z panią Romą Pietrzak- Kalembą . Prawie codziennie rozbrzmiewają głosy naszych śpiewaczek z sąsiedniej sali. Ostatnio urządziłyśmy Karaoke pod hasłem Śląskie Szlagiery. Zawiązała się grupa chętnych do kółka teatralnego, które zamierza wziąć na warsztat pewien zabawny scenariusz… ale o tym napiszemy następnym razem.
MAJ 2016
Miesiąc maj w ” Senior Wigor” to czas kiedy nasi podopieczni poznawali się coraz lepiej. Pomocne w tym były warsztaty z asertywności i komunikacji oraz wyjście do kina na film pt.”Wszystko gra”. Nasi seniorzy mogli, również integrować się z seniorami z Klubu Seniora na wspólnym dwudniowym wyjeździe do ośrodka „Święta Puszcza” w Olsztynie. Były spacery, wyjścia na lody, piknik z kiełbaskami przy ognisku i muzyce na żywo. Czas relaksu wspomogła piękna pogoda i świetne warunki w ośrodku, dobre jedzenie i miła wakacyjna atmosfera. W ramach różnych prelekcji i wykładów seniorzy mogli posłuchać pogadanek o słynnych malarzach: Janie Matejko, Oldze Boznańskiej czy Rafaelu ”malarzu Pięknych Madonn”.
Zaproszeni goście jak Pani Anna Zasada opowiadali o słynnych noblistach, a spotkanie z prawnikiem pozwoliło dowiedzieć się na co należy uważać przy zawieraniu różnych umów konsumenckich i jak radzić sobie z niekorzystnymi zapisami w nich zawartymi. Czytanie wierszy Wiesławy Szymborskiej i ks. Jan Twardowskiego, to czas na poezję, która pozwala zastanowić się na światem, życiem i wszelkimi jego aspektami. Omawialiśmy też artykuły prasowe jak np. jak spędzają święta prawosławni chrześcijanie, jak widzimy zwiększony napływ emigrantów do Europy, jak można wprowadzać w życie ideę tzw. caffe sospeso, jakie są dokonania obecnego prezydenta miasta dla Częstochowy.
W ramach edukacji seniorzy mogą uczyć się języka niemieckiego od podstaw, a także poznawać kulturę i zwyczaje krajów niemieckojęzycznych pod okiem pani Anny Zasady. W ramach kina konesera poznajemy lub przypominamy sobie dobre filmy. Seniorzy wzruszali się przy filmie „Jak w niebie” i bawili się przy filmie „Życie Pi”. Próbujemy uczyć się nowych technik rękodzielniczych jak origami modułowe, w czym mamy nadzieję stajemy się coraz lepsi (powstają figury przestrzenne jak czarno-biały łabędź pani Lodzi ).
Seniorzy uczestniczą również w zajęciach: rewalidacyjno – rehablilitacyjnych, relaksacjach, ćwiczeniach z piłkami itp. W placówce jest również grupa Pań, które każdego dnia dnia odmawiają modlitwy i śpiewają pieśni. W piątki Seniorzy biorą udział w warsztatach kulinarnych, podczas których poznajemy nowe smaki jak przy robieniu koktajli owocowych, lub przypominamy sobie smaki z dawnych lat np. ciasto marchewkowe, pieczone jabłka z bitą śmietaną itp. Ostatni dzień miesiąca został uwieńczony wizytą naszych Seniorów u dzieciaków ze świetlicy im. św. Jana Pawła II, które zaprosiły swoje jak o nich mówią” przyszywane babcie” na Dzień Matki. Cały czas dopisują nam dobre humory: żartujemy, śpiewamy, tańczymy – jedynym słowem – korzystamy z życia!
KWIECIEŃ 2016
Kwiecień w Dziennym Domu ”Senior Wigor” upływa nam bardzo intensywnie. Jest to czas na jeszcze lepsze poznanie siebie: gramy w różne gry rozwijające koordynację wzrokowo ruchową i poprawiające pamięć ( np: ”Jenga”, „Prawda czy fałsz”, „Quiz o Polsce”, „Skok do celu w PRL-u”, ”memory”). Nie brakuje u nas miłośników gry w szachy, tenis stołowy czy piłkarzyki. Każdego dnia pamiętając o tym jak ważna jest sprawność fizyczna ćwiczymy pod czujnym okiem Pani Joli, która dba o to aby każdy nasz mięsień był na właściwym miejscu. Podczas warsztatów rękodzieła uczyliśmy się robić kwiaty z krempliny, papierowe koszyczki, malowaliśmy odstresowywujące kolorowanki dla dorosłych, braliśmy udział w warsztatach filcowania.
Pani Marysia z ogromną dozą cierpliwości wyszywała obraz. W każdy piątek podczas zajęć społeczności omawialiśmy sprawy bieżące z danego tygodnia, oraz uczestniczyliśmy w zajęciach kulinarnych. W tym miesiącu z naszych rąk wyszły np. parówki w cieście francuskim, jabłka w cieście i cała góra frytek. W ostatnim czasie mieliśmy możliwość uczestniczyć w prelekcji na temat słynnego malarza Nikifora, a podczas przeglądu prasówki dyskutowaliśmy na ważne dla nas tematy społeczne. Podczas zajęć z języka niemieckiego pod opieką Pani Ani uczymy się coraz to nowych słów i zwrotów.
W dniu 25. 04. 2016 r. w ramach Dni Otwartych w domach „Senior Wigor” gościliśmy na terenie naszej placówki przedstawicieli władz miejskich: Prezydenta Krzysztofa Matyjaszczyka, Naczelnika Wydziału Polityki Społecznej – p. Adriana Starońka, Dyrektor MOPS – p. Małgorzatę Mruszczyk, przedstawicieli lokalnych organizacji pozarządowych działających na rzecz Seniorów – p. Elżbietą Markowską, p. Annę Kliszewską i oczywiście gospodarza miejsca Dyrektora Caritas Archidiecezji Częstochowskiej ks. Marka Batora. Celem spotkania była promocja działań odbywających się na rzecz osób starszych w naszym mieście.
W dniu 26. 04. 2016 r. odbyła się u nas prelekcja dotycząca sposobu spędzania czasu przez Seniorów w innych krajach Unii Europejskiej wraz z przekazaniem nam różnych ciekawostek na temat zabytków znajdujących się w tych krajach. W dniu 28. 04. 2016 r. uczestniczyliśmy w pierwszym z czterech spotkań dotyczących sposobów komunikowania się. Podczas warsztatów wykonywaliśmy ćwiczenia pokazujące nam jak łatwo można zniekształcić przekaz informacji. To był intensywny dla nas miesiąc. Podczas pobytu w naszym domu dużo ze sobą rozmawiamy, śmiejemy się, śpiewamy…
MARZEC 2016
Marzec był miesiącem bardzo intensywnym dla Seniorów. Panie na Klubie w każdą środę spotykały się przy filiżance kawy i słodkiej bułce. W tracie spotkań: śpiewały piosenki, uczestniczyły w prelekcji wygłoszonej przez ks. Pawła Dzierzkowskiego na temat Wielkiego Postu, obchodziły uroczyście imieniny, szlifowały język niemiecki, jak też dzieliły się swoimi radościami i smutkami dnia codziennego. Seniorzy z Klubu Seniora brali też bardzo czynnie udział w Wielkanocnej zbiórce żywności. Seniorzy z Dziennego Domu „ Senior Wigor” grali w różne gry („Jenga”, ”Prawda czy fałsz”, „Skok do celu w PRL-u”), brali udział w zajęciach edukacyjnych : „Koło fortuny”, zgadywanki przyrodnicze i geograficzne. W trakcie spotkań filmowych Seniorzy oglądali filmy: „Próba ogniowa”, oraz „Życie Pi”. Podczas warsztatów rękodzieła robione były: filcowe koszyczki, cekinowe jajeczka , zajączki, piankowe ozdoby. Wprowadziliśmy zajęcia międzypokoleniowe , czego efektem jest: wspólne czytanie książek(„Oskar i Pani Róża”,”Quo Vadis”- czytane przez uczniów L.O im. J. Dąbrowskiego), oraz warsztaty plastyczne Seniorów z dziećmi ze świetlicy.
W piątki Seniorzy intensywnie opanowują kuchnię. Zajęcia kulinarne zaowocowały przygotowaniem w marcu: ciasta marchwiowego, sałatki warzywnej, sałatki owocowej, placków ziemniaczanych, oraz samodzielnego przygotowania potraw na wspólne spotkanie Wielkanocne Seniorów. W trakcie gier i zajęć usprawniających koordynację wzrokowo-słuchowo-ruchowo-pamięciową starsze osoby maja możliwość ćwiczenia zmysłów, aby jak najdłużej cieszyć się sprawnością psychiczną i fizyczną. Nasi Seniorzy bardzo intensywnie ćwiczą pod okiem ich ulubionej rehabilitantki pani Joli. Efektem pracy w tym obszarze jest duża aktywność fizyczna jaką Seniorzy podejmują na terenie placówki z własnej inicjatywy. Podczas zajęć edukacyjnych nasi podopieczni mieli możliwość wziąć udział w prelekcji na temat twórczości Jerzego Nowosielskiego, jak też intensywnie szlifować język niemiecki pod okiem pani Ani Zasady.
W każdy piątek beneficjenci uczestniczą w spotkaniach społeczności podczas których omawiamy sprawy z bieżącego tygodnia, oraz ustalamy rzeczy na przyszły tydzień. Czekamy z niecierpliwością co przyniesie nam kwiecień?
LUTY 2016
Podopieczni „Senior Wigor” intensywnie ćwiczyli pod okiem Pani rehabilitantki: jeździli na rowerkach, biegali po bieżni, ćwiczyli swoją sprawność manualną na specjalnie przygotowanych przyrządach, jak również poddawali się masażom. W ramach integracji młodzieży z Seniorami odbyło się wspólne czytanie książki. Seniorzy brali udział w zajęciach integracyjnych na lepsze poznanie siebie, grali w gry poprawiające koordynację wzrokowo ruchową, śpiewali, a w ramach zajęć kulinarnych przygotowali pyszną wiosenną sałatkę owocową z dużą ilością bitej śmietany.
Wśród naszych podopiecznych dużym talentem plastycznym wyróżniła się Pani Marysia, która z dużą cierpliwością przygotowuje ze wstążek jajka Wielkanocne.